Programme 2021 des « sophro-nature » – séances gratuites de sophrologie animées par Corinne Dunocq Sophrologue à Montville en Seine-Maritime dans le cadre des sorties ENS du Département 76

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la troisième année consécutive des sorties « sophro-nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Au programme cette année :

  • Dimanche 20 juin 2021 au matin à Montville – « Sophrologie et énergie des arbres ». Découvrez l’étonnante énergie des arbres et expérimentez la sophrologie dans un arboretum regroupant plus de vingt espèces situés en bordure de deux rivières : la Clèrette et le Cailly.
  • Dimanche 26 septembre 2021 au matin à l’arboretum du Bois de Fécamp de Bosc-Guérard Saint Adrien – « Sophrologie et baies d’automne ». Ressourcez-vous dans en forêt grâce à des exercices de relaxation et découvrez les propriétés des baies et fruits d’automne de ce site qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir une nouvelle fois. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties de 2019 et 2020 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

Nouveau : un 2e lieu pour vos séances individuelles de sophrologie à Montville chaque vendredi

Afin de réduire mes délais de rendez-vous, j’occupe désormais chaque vendredi le cabinet d’orthophonie de Montville. Ainsi vous avez désormais le choix de prendre rdv pour des séances individuelles de sophrologie le vendredi au 10 bis rue André Martin ou le samedi au 1 A Domaine Saint-Hubert (cabinet d’ostéopathie).

Cabinet du vendredi : le cabinet est situé au cœur de Montville dans la rue principale avec stationnement gratuit (parkings place de l’église, piscine et base de loisirs…). Les séances se déroulent au calme car la pièce est située sur l’arrière du cabinet donnant sur une cour privée. De plus, la salle d’attente le vendredi est réservée exclusivement aux personnes ayant rdv pour une séance de sophrologie. 

Cabinet du samedi :

Cabinet de construction récente  en mitoyenneté du cabinet médical avec un médecin, un pédicure ainsi qu’une podologue qui propose des séances de réflexologie plantaire. A proximité : pharmacie, dentistes, kinés, infirmiers…

Le cabinet dispose d’un accès pour les personnes à mobilité réduite ainsi que d’un parking privé. Cabinet calme, lumineux, spacieux et avec une salle d’attente non partagée avec d’autres praticiens aux mêmes heures.

Espace enfant
Les cabinets de sophrologie sont situés à Montville en Seine-Maritime à proximité de : Clères, Mont-Cauvaire, Anceaumeville, Les Authieux-Ratieville, Bosc Guérard Saint Adrien, Eslettes, Grugny, Quincampoix, Malaunay, Le Houlme, Le Bocasse, Les Authieux-Ratiéville, La Houssaye-Beranger, Bosc-Le-Hard, Cailly, Fontaine Le Bourg, Sierville, Pissy-Poville, La Vaupalière, Fresquiennes, Roumare, Houppeville, Claville-Motteville, Eslettes…

Ouverture des inscriptions pour les séances de sophrologie en groupe à partir de septembre 2019. Séances à Fontaine Le Bourg, Montville, Bosc Guérard Saint Adrien et sur Rouen Nord – Corinne Dunocq sophrologue

Les séances en groupe se déroulent chaque semaine de septembre à juin (33 séances environ) sauf durant les vacances scolaires. Elles ont lieu depuis septembre 2018 dans les communes de Fontaine Le Bourg, Montville, Bosc Guérard Saint Adrien et sur Rouen Nord.

Pensez à vous inscrire dès maintenant car le nombre de place est limité et mes groupes affichèrent « complet » la saison dernière.

Attention pour bloquer votre inscription, les associations par lesquelles je passe vont vous demander un chèque. Les séances supplémentaires du jeudi ne pourront ouvrir que si un minimum de 8 personnes s’inscrivent…

PLANNING 2019/2020 inscriptions possibles dès maintenant auprès des associations :

  • le lundi de 11h15 à 12h30*, salle du manoir de MontvilleBly’N Co 07 82 05 84 46
  • le lundi de 14h30 à 15h30*, centre Jean Texier de Rouen (limite Bihorel) séances de sophrologie pour les personnes parkinsoniennes et leurs aidants. Comité Départemental de Seine-Maritime France Parkinson02 35 75 20 95
  • le lundi de 18h45 à 20h, salle des tourelles de Fontaine-Le-Bourg – ABSCL 06 12 22 27 49
  • le mardi de 20h30 à 21h30 salle des fêtes de Bosc-Guérard- Saint-Adrien (1 sem/2avec un cours de yoga)  – Foyer Rural 06 63 12 94 57 Portes ouvertes séance de sophrologie le mardi 11 juin de 20h30 à 21h30
  • nouveau créneau : le jeudi de 14h45 à 16h* (sous réserve du nombre d’inscription 8 minimum), salle du manoir de MontvilleBly’N C 07 82 05 84 46
  • *Nouveaux horaires  pour la rentrée                                                                                              
  • Pour plus de renseignements sur le déroulement d’une séance en groupe voir la rubrique de mon site « Les séances » vous pouvez également me contacter par téléphone au 06 13 83 81 24 ou envoyez moi un message…