Étiquette : sophrologie nord de rouen

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Réorientation de mon activité pour la rentrée et nouveautés 🙂

Corinne Administrateur

Au fur et à mesure des années, mon activité s’est pleinement développée, j’ai suivi plusieurs formations et je dois désormais faire des choix…

Après avoir consacré 7 ans de mon activité entre autres en séances individuelles à mon cabinet, j’ai décidé de poursuivre mes accompagnements uniquement en séances collectives auprès des entreprises, associations et collectivités et d’aller vers de nouveaux projets 🌈

Ma formation en yoga adapté aux entreprises et plus récemment celles en yin yoga me confortent dans le désir poursuivre dans cette voie en parallèle de la sophrologie. Je vais d’ailleurs ouvrir deux créneaux à la rentrée de yin yoga. Plus de détails prochainement 😉

Je remercie tout particulièrement mes clients, petits et grands reçus à mon cabinet. Ces moments avec vous ont été uniques 🙏

Un grand merci aux professionnels de santé pour leur confiance en m’adressant certains de leurs patients.Gratitude à mes collègues de cabinet actuelles ou anciennes pour ces belles années de collaboration 🙏

En réorientant mon activité, je vais aussi pouvoir m’accorder davantage de temps pour accompagner au mieux des membres de ma famille qui en ont actuellement grand besoin 👨‍👩‍👦‍👦Merci infiniment à mes proches pour leur soutien depuis toujours quelque soit les chemins que j’emprunte 💖

En septembre, je reprendrai les séances collectives auprès de Bly’n Co Montville, l’ABSCL de Fontaine le Bourg, les résidences autonomies de Montville et Bois-Guillaume, l’ADMR, France Parkinson, le CDG76…

Merci de votre confiance 🙏 😊 Stelly LÉGER – Naturopathe, Montville Les couleurs du bonheur, Montville 76

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Groupes séances collectives de sophrologie – Complet pour la saison. Séances d’aqua-sophrologie de septembre et octobre – Complet

Corinne Administrateur

Mes groupes pour les séances collectives de sophrologie à Montville et Fontaine-le-Bourg affichent complet pour la rentrée !

En cours de réflexion 🤔 pour 2025, la mise en place d’un second groupe le lundi matin à Montville et Fontaine le bourg le mardi soir…

Les séances d’Aqua sophrologie 💦 du 21 septembre et 12 octobre affichent complet.

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Mes activités en sophrologie collective et toutes mes interventions en entreprises, en collectivités et en association en cette rentrée 2024 🙂

Corinne Administrateur

Bonne rentrée à toutes et à tous, petits et grands ! ✨🌈

C’est avec grand plaisir que je vais retrouver pour la septième année consécutive mes groupes de sophrologie après cette pause estivale 😀

  • Reprise des séances collectives de sophrologie à Montville, de 11h à 12h, lundi 2 septembre Asso Bly’n co Dance
  • Reprise des séances collectives à Rouen France Parkinson, de 14h30 à 15h30, lundi 9 septembre – Reprise des séances collectives à Fontaine le Bourg, de 19h à 20h, lundi 9 septembre ABSCL
  • Reprise pour le CCAS de Bois-Guillaume RPA la Fontaine le jeudi 5 septembre.RPA de Montville reprise faite le 20 août.-Reprise pour les salariés du CGG76 d’Isneauville le jeudi 5 septembre.
  • Jeudi 12 septembre sortie sophro-nature pour les salariés FITECO cabinet d’expertise comptable à Forges-les-Eaux
  • Reprise des séances pour les salariés du réseau Astuces Transdev métropole de Rouen le mardi 16 septembre
  • Reprise des séances d’aqua-sophrologie le samedi 21 septembre, de 13h15 à 14h15, à la piscine de Déville-lès-Rouen. Billetterie en ligne via http://via https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie3
  • Du 29 octobre au 3 novembre : en formation
  • Mes prochains ateliers sophrologie à destination des seniors de plus de 60 ans via l’ADMR 76 et Malakoff Humanis :
  • 20 septembre Yvetot (sophro)
  • 26 septembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro)- 27 septembre Yvetot (sophro)
  • 2 octobre Duclair (sophro)
  • 3 octobre Luneray (sophro & sommeil)
  • 16 octobre Duclair (sophro)
  • 14 novembre Barentin (Mouv’vitalité)
  • 22 novembre Auffay (sophro)
  • 28 novembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro & sommeil) – 6 décembre Auffay (sophro)
  • Seances Individuelles à mon cabinet : séances de sophrologie ou de yoga adapté certains mercredis, jeudis, vendredis et samedis.
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Sophro-nature 🌳 en entreprise pour FITECO Mont Saint Aignan

Corinne Administrateur

Mardi 2 juillet, j’ai animé deux séances « sophro-nature » en forêt pour les salariés de FITECO, cabinet d’expertise comptable auprès duquel je suis déjà intervenue en mai dernier pour des ateliers « découverte de la sophrologie » à Mont-Saint-Aignan et Forges-les-Eaux.

Au programme : marche ponctuée d’exercices de sophrologie au grand air sous les hêtres élancés de la forêt verte, une véritable « cathédrale végétale »

Le 6 septembre prochain, une sophro-nature est prévue autour des étangs de l’Épinay pour les salariés du cabinet FITECO de Forges-les-Eaux.Merci à Julie CHARTIER et à toute l’équipe pour votre présence 🙂🌳

Merci également à Monsieur Nibeaudo Franck pour cette action QVCT au travail.

Bel été à toutes et à tous !

#sophrologieautravail #sophrologieenentreprise #bienetre #sophronature #QVCT

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Retour sur ma formation en sophrologie mouvement et danse au CEAS de Paris le 2 décembre 2023

Corinne Administrateur

La sophrologie c’est avant tout une méthode corporelle qui permet de mobiliser son corps via de la relaxation dynamique.

Au programme de cette intense journée : exercices pour renforcer la conscience de son corps, travailler son équilibre et sa concentration, bouger en toute liberté pour amener plus de fluidité dans les mouvements et lutter contre la sédentarité, placer sa respiration, exprimer corporellement ses émotions, développer sa créativité, renforcer la cohésion de groupe et la confiance en soi… Cette journée vient également compléter ma récente certification d’animatrice en atelier de prévention des troubles musculo-squelettiques via un yoga adapté au monde des entreprises.

Merci à Do Brunet, Sophrologue et chorégraphe en danse contemporaine, pour cette superbe journée.

Le 9 décembre prochain, je vais suivre une formation sur Sophrologie anatomie et physiologie pour parfaire mes connaissances dans la lignée de mes dernières formations.

#sophrodanse #relaxation dynamique

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Ateliers sophrologie pour les séniors à Barentin et Neuville les Dieppe

Corinne Administrateur

Jeudi 12 et vendredi 13 octobre 2023, j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers « Découverte de la sophrologie » à destination des séniors. L’un dans le cadre des ateliers vill’âges de l’ADMR à Barentin et l’autre avec la complémentaire retraite Malakoff Humanis à Neuville-les-Dieppe.
La suite de l’atelier de Neuville aura lieu le 20 octobre 😉

Merci aux seniors présents et aux structures pour le renouvellement de leur confiance 🙂

Rdv demain samedi 14 octobre au salon du bien-être de Montville !

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Mes prochaines activités et formations de cet automne !

Corinne Administrateur

  • Samedi 14 octobre, présence sur le salon du bien-être🧘de Montville toute la journée. De nombreuses animations au profit d’octobre Rose auront lieu sur le salon et dans toute la ville !
  • Samedi 28 octobre, atelier sophro-tricot et yoga adapté chez Pommes et Pelotes 🍎 dans l’Eure. Petite séance de sophrologie pour lâcher-prise et développer sa créativité ainsi que yoga sur chaise pour relâcher les articulations : épaules, coudes, poignets, doigts et créer un joli ouvrage automnal dans la détente et la convivialité !
  • En novembre, un évènement d’aqua-sophrologie à confirmer 💦🤫😉
  • Ateliers « découverte de la sophrologie » en octobre et novembre à Bolbec, Neuville les Dieppe puis Gournay en Bray début 2024 avec la complémentaire retraite Malakoff Humanis.
  • Ateliers vill’âges « sophrologie et améliorer la qualité de son sommeil »😴 à Barentin en octobre et St Pierre de Manneville en décembre puis Luneray et Ste Marguerite sur Duclair début 2024 avec l’ADMR 76.
  • Côté formation 📝 : lundi 23 octobre, passage de la soutenance de mon mémoire pour ma certification en yoga adapté et prévention du stress & des troubles musculo-squelettiques. Pour compléter cette formation, je vais suivre en décembre au CEAS de Paris 2 formations : « Sophrologie et mouvements » et « Sophrologie anatomie-physiologie ».
  • Et aussi, les séances individuelles à mon cabinet de Montville et mes séances collectives chaque semaine pour les salariés volontaires de Transdev (transports en commun de l’agglomération Rouennaise), au CDG76 d’Isneauville, pour Bly’n Co à Montville, pour l’ABSCL de Fontaine le Bourg, France Parkinson 76 et les RPA de Montville et Bois-Guillaume…

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Les séances collectives de sophrologie de Montville et Fontaine-le-Bourg affichent complet !

Corinne Administrateur

C’est toujours avec regrets que je dois refuser des personnes mais pour le bon déroulement des séances, je me dois de limiter le nombre d’inscriptions pour cette nouvelle saison 2023/2024…

Il me reste de la place pour les séances du Comité 76 France Parkinson, si vous êtes malade ou aidant, chaque lundi de 14h30 à 15h30 au centre Jean Texcier à Rouen (limite Bihorel).

Mes autres séances collectives se déroulent dans des groupes réservés aux salariés d’entreprises ou aux résidents de RPA.

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Forums des associations inscriptions pour les séances collectives de sophrologie

Corinne Administrateur

Retrouvez-moi le samedi 2 septembre de 13h30 à 17h sur le forum des associations de l’ABSCL de Fontaine Le Bourg et le dimanche 3 septembre sur celui de Montville avec l’association Bly’n Co !

A cette occasion vous pourrez me poser toutes vos questions sur la sophrologie et les séances collectives. Inscription possible sur place (sous réserve des places disponibles). Vous pouvez également me contacter dès maintenant 😉


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Préinscriptions possibles dès maintenant pour les séances collectives de sophrologie de septembre Rouen Nord, Fontaine le Bourg, Montville.

Corinne Administrateur

Comme chaque année depuis 2018, mes séances collectives de sophrologie affichent rapidement complet, n’hésitez pas à me contacter dès maintenant pour bloquer votre place.

Séance d’essai gratuite (si places restantes) à la rentrée. Si inscription, possibilité de paiements échelonnés auprès des associations.

Les séances se déroulent chaque semaine (sauf vacances scolaires) ce qui représente une trentaine de séances de septembre à juin. Elles ont lieu dans des salles possédant un bel environnement extérieur, idéal pour pratiquer dehors aux beaux jours…

Planning saison 2023/2024 :

  • Le lundi de 11h à 12h, salle rose du manoir de Montville – Bly’N Co 07 82 05 84 46 ou me contacter au 06 13 83 81 24 
  • Le lundi de 14h30 à 15h30, au centre Jean Texier de Rouen (limite Bihorel). Séances de sophrologie pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et leurs aidants. Comité Départemental de Seine-Maritime France Parkinson – 02 35 75 20 95
  • Le lundi de 19h à 20h, salle des tourelles de Fontaine-Le-Bourg – ABSCL 06 12 22 27 49 ou me contacter au 06 13 83 81 24
  • Le mardi de 15h à 16h, RPA Judith Dutheil de Montville, le jeudi de 10h à 11h, RPA La Fontaine de Bois Guillaume séances réservées aux résidents.
  • Mes autres séances collectives en entreprises et collectivités comme à la TCAR Transdev, au CDG76 etc. sont réservées aux salariés.