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Seances collectives de yin yoga et Sophrologie. Point sur la rentrée et les effectifs de mes groupes à Fontaine-le-Bourg, Montville, Rouen…

Corinne Administrateur

✨ Première séance de Yin Yoga le mardi soir à Fontaine-le-Bourg ! Hier soir, ouverture du nouveau créneau du mardi, de 18h30 à 19h30, à la salle des Tourelles 🧘‍♀️Un créneau supplémentaire qui vient compléter celui du jeudi soir, de 18h30 à 19h30 via l’association ABSCL 👉 Il reste une seule place pour le mardi soir !👉

Le créneau du jeudi (salle motricité école maternelle) est quant à lui déjà complet, avec une liste d’attente.▶️

Et si vous souhaitez découvrir le Yin Yoga, il reste encore quelques places le lundi matin, de 9h30 à 10h30, au Manoir de Montville via l’association Asso Bly’n co Dance

Côté sophrologie, quelques places sont encore disponibles le lundi après-midi, dans le cadre de France Parkinson de 14h30 à 15h30 au centre social Jean texcier de Rouen limite Bihorel et le lundi soir de 18h45 à 19h45 à Fontaine-le-Bourg.

Le Yin Yoga comme la sophrologie sont accessibles à tous, chacun évoluant à son rythme, dans l’écoute et le respect de son corps

🙏✨ Un cours d’essai est offert durant tout le mois de septembre. N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place ou pour plus d’informations au 06 13 83 81 24 😊

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Au programme actuellement dans mes séances collectives de sophrologie et de yin yoga en associations, entreprises et collectivités ✨

Corinne Administrateur

Au programme actuellement dans mes séances collectives de sophrologie et de yin yoga en associations, entreprises et collectivités ✨

En sophrologie : récupérer de l’énergie pour retrouver sa vitalité ! 🤸
En cette saison, la fatigue s’installe 🥱 alors rien de telle que la sophrologie ludique® 🤗 pour remobiliser son corps sans forcer en passant par le jeu mais aussi par les sens avec des senteurs, des couleurs, des sons stimulants… Sans oublier d’intégrer d’indispensables temps de pause car se poser c’est récupérer pour retrouver de l’énergie et de la vitalité !

En yin yoga 🧘 c’est déjà la saison de l’hiver ❄️ selon la médecine traditionnelle chinoise, la saison du repos.
Et pour préserver son énergie, je sélectionne des postures douces qui permettent d’agir en profondeur sur les méridiens de l’hiver : le rein et la vessie. Chaque séance permet de se poser, de s’économiser pour réduire la fatigue physique et mental 💪🌈

Ci-dessous : sophrologie ludique® à la résidence pour personnes âgées de Bois-Guillaume.
Posture adaptée du demi-papillon en séance de yin yoga pour une association.

#sophrologie #yinyoga

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Reprise des séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga – Saison 2025/2026

Corinne Administrateur

Ce mois-ci, c’est avec grand plaisir que j’ai pu reprendre mes séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga pour une nouvelle saison !

Après une pause estivale, quel bonheur de retrouver toutes les personnes qui me font confiance depuis plusieurs années et également faire la connaissance de nouvelles 😀

A ce jour, les groupes de sophrologie de Montville et de Fontaine le bourg sont complets !

Le groupe de yin yoga de Fontaine le bourg est également complet et il me reste deux places pour le groupe de Yin yoga du lundi matin à Montville. Postures douces et méditatives au programme ! 🤗

Il me reste quelques places pour des malades et des aidants dans le groupe de sophrologie de France Parkinson du lundi après-midi sur Rouen, limite Bihorel.

Pour les séances de sophrologie en piscine à Déville-lès-Rouen 💦 Inscription via : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie8

J’ai aussi repris les ateliers Vill’âges de l’ADMR dont le dernier en date était à Grugny sur la thématique « sophrologie et sommeil » 😴 et le prochain sera à Franqueville Saint Pierre.

Je termine également actuellement une longue série d’ateliers découverte de la sophrologie 🧘 via Malakoff Humanis. La dernière ville est Goderville entre Bolbec et Fécamp.

J’ai aussi repris les séances de sophrologie dans les RPA de Montville et Bois-Guillaume Guillaume ainsi que les séances de yin yoga pour l’Amicale du Personnel du CDG76 à Isneauville.

Merci de votre confiance 🙏

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Forums des associations inscriptions pour les séances collectives de sophrologie

Corinne Administrateur

Retrouvez-moi le samedi 2 septembre de 13h30 à 17h sur le forum des associations de l’ABSCL de Fontaine Le Bourg et le dimanche 3 septembre sur celui de Montville avec l’association Bly’n Co !

A cette occasion vous pourrez me poser toutes vos questions sur la sophrologie et les séances collectives. Inscription possible sur place (sous réserve des places disponibles). Vous pouvez également me contacter dès maintenant 😉