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Programme 2022 des « sophro-nature » Séances gratuites de sophrologie animées par Corinne Dunocq Sophrologue à Montville en Seine-Maritime dans le cadre des sorties ENS du Département 76

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la quatrième année consécutive des sorties « sophro-nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Au programme cette année :

  • Dimanche 15 mai 2022 à l’arboretum du Bois de Fécamp de Bosc-Guérard Saint Adrien – « Sophrologie et plantes sauvages ». Ressourcez-vous en forêt grâce à des exercices de relaxation et découvrez les propriétés des végétaux de ce site qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. Réservations possibles à partir du 16/04. Voir ci-dessous. COMPLET !
  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Dès la rentrée 2021, accordez-vous une pause sophrologie hebdomadaire pour cheminer vers un mieux-être ! Inscrivez-vous aux séances de sophrologie collectives à Fontaine Le Bourg, Montville, Bosc Guérard Saint Adrien et sur Rouen Nord – Corinne Dunocq sophrologue

Corinne Dunocq

Les séances de sophrologie en groupe se déroulent chaque semaine de septembre à juin (30 séances environ) sauf durant les vacances scolaires. Je dispense ces séances depuis 2018 dans les communes de Fontaine-Le-Bourg, Montville, Bosc-Guérard-Saint-Adrien et sur Rouen Nord.

Pensez à vous préinscrire dès maintenant (paiement à la rentrée auprès des associations) car le nombre de place est limité pour les nouvelles personnes et mes groupes se sont vite remplis les autres saisons… En fonction des places disponibles, la première séance d’essai est gratuite.

A noter que les salles où se déroulent les séances sont toutes spacieuses. Pass sanitaire demandé.

PLANNING 2021/2022 inscriptions et tarifs auprès des associations :

  • le lundi de 11h à 12h, salle rose du manoir de Montville – Bly’N Co 07 82 05 84 46.
  • le lundi de 14h30 à 15h30, au centre Jean Texier de Rouen (limite Bihorel) ou en visio selon le contexte sanitaire. Séances de sophrologie pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et leurs aidants. Comité Départemental de Seine-Maritime France Parkinson – 02 35 75 20 95
  • le lundi de 19h à 20h, salle des tourelles de Fontaine-Le-Bourg – ABSCL 06 12 22 27 49. Si le groupe du lundi soir affiche complet à la rentrée, un 2e groupe pourra être constitué le mardi soir de 18h à 19h, sous réserve d’un nombre minimum de participants…
  • le jeudi de 19h à 20h salle des fêtes de Bosc-Guérard- Saint-Adrien (1 sem/2avec un cours de yoga)  – Foyer Rural 06 63 12 94 57.    
  • Nouveau : à venir des séances en piscine « aqua-sophrologie » – sous réserve du contexte sanitaire de la rentrée dans les piscines…    
  • Préinscriptions et infos tarifs auprès des associations – 1ère séance d’essai gratuite. Vous pouvez aussi me contacter au 06 13 83 81 24 ou envoyez moi un message…et pour plus de renseignements sur le déroulement d’une séance collective voir la rubrique de mon site « Les séances » .

Séances animées pour la 4ème année consécutive par Corinne Dunocq sophrologue exerçant en cabinet à Montville (15 kms au Nord de Rouen) et certifée du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie – école de la FEPS. Formation certifiante en présentiel sur 24 mois et formations complémentaires pour spécialisations, inscrite au Registre National des Compétences Professionnelles. Lire des témoignages sur les séances