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Bonjour et bienvenue sur mon site qui présente en toute transparence les accompagnements que je propose en tant que sophrologue certifiée.

  • J’exerce en cabinet du mercredi au samedi pour des séances individuelles sur Montville en Seine-Maritime à 15 kms au Nord de Rouen dans la belle et verdoyante vallée du Cailly, lieu propice au calme et à la détente.

  • Je suis également membre de jury professionnel pour la certification des sophrologues RNCP (évaluations des futurs sophrologues formés par le CFSP Normandie-Bretagne – Société Française de Sophrologie).

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de :

  • Prendre un temps de pause pour cheminer vers un mieux-être durable
  • Apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales
  • Apprivoiser ses émotions et réduire les manifestations du stress
  • Mettre en place des réflexes de détente au quotidien
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Récupérer
  • Faire face à une situation difficile et prendre du recul
  • Se préparer à un évènement (examen, entretien…)
  • Vivre au mieux avec une maladie
  • Travailler la confiance en soi
  • Développer sa créativité…

Une séance de sophrologie, c’est une expérience personnelle à vivre, dans l’instant présent et à chaque fois différente. Pour bien comprendre ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter, je vous conseille de l’expérimenter et de la vivre auprès d’un professionnel bien formé !

  • Je dispense des séances personnalisées en faisant preuve d’adaptabilité pour les enfants, les adolescents et les adultes que j‘accompagne avec une écoute bienveillante, sans jugement ni induction.
  • Je transmets des techniques simples de sophrologie à adapter dans le quotidien en visant l’autonomie de la personne dans sa pratique. Ainsi, elle devient « actrice » de son mieux-être en adaptant les exercices à ses capacités et à ses besoins du moment.

Prendre un rendez-vous au cabinet et consultez des Témoignages des personnes que j’ai accompagnées lors de séances collectives ou individuelles

Mentions légales du site

  • Assurances multirisque professionnelle et protection juridique n°10994302604 au titre de l’activité de sophrologue AXA EIRL BESNEUX ET S JACOB-VAULEON 14 Place Saint Melaine 35740 PACE
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