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Bonjour et bienvenue sur mon site qui présente en toute transparence les accompagnements que je propose en tant que sophrologue certifiée.

La sophrologie en quelques mots, c’est s’accorder un temps de pause pour relâcher ses tensions physiques et mentales grâce à des techniques simples qui peuvent s’intégrer facilement dans la vie quotidienne. La sophrologie permet entre autres : une meilleure gestion de ses émotions, de son stress, d’améliorer la qualité de son sommeil, de se préparer à un évènement vécu comme anxiogène, de vivre au mieux avec les symptômes d’une maladie

Ma posture en tant que sophrologue : CORINNE DUNOCQ SOPHROLOGUE CABINET DE SOPHROLOGIE MONTVILLE 76 SEINE MARITIME PROCHE ROUEN ACOUPHENES SOMMEIL PARKINSON ENFANT ADOLESCENT

  • Je dispense des séances personnalisées pour les enfants, les adolescents et les adultes en m’adaptant à chaque instant durant la séance. Ma mission est d’accompagner avec une écoute bienveillante, sans jugement ni induction.
  • Je transmets des techniques simples de sophrologie à adapter dans le quotidien, je vise l’autonomie de la personne dans sa pratique. Ainsi, elle devient « actrice » de son mieux-être tout en puisant dans ses propres ressources et reste libre d’adapter les exercices proposés à ses capacités du moment et à ses besoins.

Une séance de sophrologie, c’est une expérience personnelle à vivre, dans l’instant présent et à chaque fois différente. Pour bien comprendre ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter, je vous conseille de l’expérimenter et de la vivre auprès d’un professionnel bien formé !

Prendre un rendez-vous au cabinet et consultez des Témoignages des personnes que j’ai accompagnées lors de séances collectives ou individuelles

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