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Anticipez la rentrée pour prolonger les bienfaits des vacances ! ☀️Sophrologie, Yin Yoga sur Montville et Fontaine-le-Bourg… 🧘Aqua-sophrologie à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Anticipez la rentrée pour prolonger les bienfaits des vacances ! ☀️

Et si vous preniez dès aujourd’hui un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même à partir de septembre ? 🧘Sophrologie, Yin Yoga sur Montville et Fontaine-le-Bourg… Aqua-sophrologie à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Offrez-vous, tout au long de l’année, des moments de pauses, de calme et de ressourcement. Une belle façon d’aborder la rentrée avec plus de sérénité et tout en douceur 😀

Les inscriptions pour les séances de Sophrologie, de Yin Yoga et d’Aqua-sophrologie 💧 sont ouvertes et les places partent vite ! https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-septembre-a-decembre-2026

Je vous laisse découvrir les programmes ci-dessous et au plaisir de répondre à vos questions et de vous accompagner…🌸

Vous pouvez me contacter en MP ou au 06 13 83 81 24 ou corinne.dunocq@gmail.com

📝 À noter que je serai présente au forum des associations de Fontaine Le Bourg avec l’ABSCL, le samedi 5 septembre après-midi en la salle des Tourelles et au forum des associations de Montville sur l’espace Asso Bly’n co Dance le dimanche 6 septembre au matin.

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Dernières séances de la saison avant la reprise en septembre. Merci pour vos présents, messages, votre fidélité et confiance depuis 2018 🙏

Une nouvelle saison de sophrologie, de yoga et d’aqua-sophrologie se termine déjà ! 🧘

Un grand merci à toutes les personnes de mes groupes pour votre fidélité et confiance. 🙏Vous êtes plusieurs à suivre mes séances de sophrologie depuis maintenant 7 ans, et certains ont même rejoint, en plus, les séances de yin yoga.

Quelle belle aventure partagée ! Bravo pour votre assiduité, car c’est grâce à la régularité que le cheminement peut pleinement s’opérer : expérimenter, répéter, s’entraîner… et avancer, chacun à son rythme ✨

Parce que j’ai à cœur de vous accompagner toujours plus loin, je vais profiter de cette pause estivale pour continuer à me former. Au programme : en juillet, une formation en thérapie d’activation de la conscience avec Elena Venel puis en août, un perfectionnement en yin yoga avec Sabine Yoga Baie de Somme Sans oublier… des vacances 😉☀️

Merci également pour vos délicates attentions et ces beaux moments de convivialité partagés lors des dernières séances autour d’un repas ou d’un pique-nique. Ces instants renforcent les liens qui se créent au fil de l’année, et c’est aussi ce qui fait la richesse des séances collectives.

Un immense merci également aux associations et aux équipes de bénévoles : Asso Bly’n co Dance, ABSCL et France Parkinson 76 pour leur confiance 🙏

Merci aussi à mes formateurs : Richard Esposito Guillaume Dolpierre et @Elena Venel pour la sophrologie, Sabine pour le yin yoga et Katherine Hollier – formatrice en sonothérapie. Grâce à vos enseignements, je continue d’apprendre, d’évoluer et de transmettre avec passion 😀

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été ! 🌸☀️

Et si vous avez envie de rejoindre cette belle aventure à la rentrée, n’hésitez pas à me contacter pour connaître les places encore disponibles et vous préinscrire. À très bientôt ! 🧘

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Rentrée 2026 sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘 Ouverture des pré-inscriptions 📝

Préparez d’ores et déjà votre rentrée sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘

Les pré-inscriptions sont ouvertes 📝

Quelques places se libèrent dans mes groupes de sophrologie et de yin yoga pour la rentrée ! N’hésitez pas à me contacter dès maintenant pour préserver vos places au 06.13.83.81.24 ou en allant sur ma page « me contacter »

Le paiement se fera en septembre – premier cours d’essai gratuit sauf aqua-sophrologie.

PLANNING saison 2026/2027

🧘Sophrologie

▶️ Le lundi de 11h à midi au manoir de Montville. Association Bly’n Co.

▶️ Le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 au centre Jean Texcier de Rouen/Bihorel pour les aidants et malade. Association France Parkinson

▶️ Le lundi de 19h à 20h à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.💦Aqua-sophrologie piscine de Déville-lès-rouen

Réservation des séances en piscine : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-septembre-a-decembre-2026

▶️ Certains samedis de 13h30 à 14h15.Billetterie prochainement en ligne. 🧘Yin yoga (yoga doux et méditatif)

▶️ Le lundi de 9h30 à 10h30 au manoir de Montville. Association Bly’n Co. Possibilité de venir tester une séance un lundi en juin.

▶️ Nouveau – le mardi soir de 18h30 à 19h30 à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

▶️ Le jeudi soir de 18h30 à 19h30 à salle de motricité de l’école maternelle de Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

En savoir plus sur les séances de sophrologie, aqua-sophrologie et yin yoga. Me contacter 😉

#aquasophrologie #aquaralax #sophrologie #yinyoga #yogarestauratif

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Sophrologie et créativité en séances collectives à Montville, Fontaine le Bourg, Rouen et Bois Guillaume

Cette semaine, l’année a démarré sous le signe de la créativité dans mes groupes de sophrologie 😃

Dans un premier temps, séance pour se poser afin de laisser émerger des envies, des objectifs, des ressources positives…

Dans un second temps, place à la créativité pour élaborer de manière très spontanée un tableau de visualisation avec des mots et des images 🌈

Dans un troisième temps, parcourir les créations de chacun et chacune et laisser raisonner en soi ✨

Bravo à toutes et à tous 👏

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Atelier sophrologie ludique® pour parents et enfants Notre Dame de Bondeville à l’EVS

Retour en images de mon intervention du jour à l’Espace de Vie Sociale Joséphine Baker de Notre-Dame-de-Bondeville près de Rouen.

Une séance ludique en duo parent/enfant pour un moment de détente et de complicité 😀

Merci aux participants et au personnel de l’EVS pour son accueil et sa confiance 🙏

#sophologieludique #sophrologieenfants

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Séances collectives de sophrologie et de yoga du moment en associations, entreprises et collectivités

Thématique du moment dans mes groupes de sophrologie en associations, entreprises ou en RPA auprès des séniors : « Vivre l’automne autrement » avec quelques petits trésors de saison glanés récemment 🙂🍂

Mes séances collectives de yin yoga du moment privilégient des postures ciblées sur les méridiens d’automne : poumon et gros intestin.

Une saison qui invite à prendre des temps de pause pour ralentir comme le fait la nature 🍂🍁

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Reprise des séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga – Saison 2025/2026

Ce mois-ci, c’est avec grand plaisir que j’ai pu reprendre mes séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga pour une nouvelle saison !

Après une pause estivale, quel bonheur de retrouver toutes les personnes qui me font confiance depuis plusieurs années et également faire la connaissance de nouvelles 😀

A ce jour, les groupes de sophrologie de Montville et de Fontaine le bourg sont complets !

Le groupe de yin yoga de Fontaine le bourg est également complet et il me reste deux places pour le groupe de Yin yoga du lundi matin à Montville. Postures douces et méditatives au programme ! 🤗

Il me reste quelques places pour des malades et des aidants dans le groupe de sophrologie de France Parkinson du lundi après-midi sur Rouen, limite Bihorel.

Pour les séances de sophrologie en piscine à Déville-lès-Rouen 💦 Inscription via : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie8

J’ai aussi repris les ateliers Vill’âges de l’ADMR dont le dernier en date était à Grugny sur la thématique « sophrologie et sommeil » 😴 et le prochain sera à Franqueville Saint Pierre.

Je termine également actuellement une longue série d’ateliers découverte de la sophrologie 🧘 via Malakoff Humanis. La dernière ville est Goderville entre Bolbec et Fécamp.

J’ai aussi repris les séances de sophrologie dans les RPA de Montville et Bois-Guillaume Guillaume ainsi que les séances de yin yoga pour l’Amicale du Personnel du CDG76 à Isneauville.

Merci de votre confiance 🙏

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Planning et inscriptions des séances collectives de sophrologie et de yin yoga de la rentrée !

En savoir plus sur les séances collectives

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Clôture d’une belle année de séances collectives de sophrologie et yin yoga avant la reprise en septembre…

Une nouvelle saison de séances collectives se termine avant la rentrée de septembre.

Merci à toutes les personnes de mes groupes de leur fidélité et confiance depuis 7 ans maintenant et vos présents de fin d’année qui m’ont beaucoup touché🙏 Je vous retrouverai avec grand plaisir début septembre pour la reprise des séances 🤗

En savoir plus pour les inscriptions de la rentrée en sophrologie et yin yoga (selon les places disponibles), les dates, lieux et horaires

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Réorientation de mon activité pour la rentrée et nouveautés 🙂

Au fur et à mesure des années, mon activité s’est pleinement développée, j’ai suivi plusieurs formations et je dois désormais faire des choix…

Après avoir consacré 7 ans de mon activité entre autres en séances individuelles à mon cabinet, j’ai décidé de poursuivre mes accompagnements uniquement en séances collectives auprès des entreprises, associations et collectivités et d’aller vers de nouveaux projets 🌈

Ma formation en yoga adapté aux entreprises et plus récemment celles en yin yoga me confortent dans le désir poursuivre dans cette voie en parallèle de la sophrologie. Je vais d’ailleurs ouvrir deux créneaux à la rentrée de yin yoga. Plus de détails prochainement 😉

Je remercie tout particulièrement mes clients, petits et grands reçus à mon cabinet. Ces moments avec vous ont été uniques 🙏

Un grand merci aux professionnels de santé pour leur confiance en m’adressant certains de leurs patients.Gratitude à mes collègues de cabinet actuelles ou anciennes pour ces belles années de collaboration 🙏

En réorientant mon activité, je vais aussi pouvoir m’accorder davantage de temps pour accompagner au mieux des membres de ma famille qui en ont actuellement grand besoin 👨‍👩‍👦‍👦Merci infiniment à mes proches pour leur soutien depuis toujours quelque soit les chemins que j’emprunte 💖

En septembre, je reprendrai les séances collectives auprès de Bly’n Co Montville, l’ABSCL de Fontaine le Bourg, les résidences autonomies de Montville et Bois-Guillaume, l’ADMR, France Parkinson, le CDG76…

Merci de votre confiance 🙏 😊 Stelly LÉGER – Naturopathe, Montville Les couleurs du bonheur, Montville 76