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Retour sur la sortie Sophrologie & nature de ce dimanche 15 mai 2022 au Bois de Fécamp – Corinne Dunocq Sophrologue

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que j’ai organisé une sortie « sophro-nature » ce dimanche 15 mai. Elle a été animée en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

Au programme pour les 20 participants : découverte des plantes sauvages du Bois de Fécamp situé sur la commune de Bosc-Guérard-Saint-Adrien. Ginette a partagé ses multiples connaissances en botanique. Pour ma part, j’ai proposé des exercices de base de sophrologie en adéquation avec le lieu pour relâcher les tensions dans ce site propice au lâcher-prise qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. J’ai également commenté le patrimoine découvert en chemin : le château, sa chapelle, sa glacière… Au retour verre de jus de pomme et cake aux baies de sureau et fleurs de violette confectionné par Ginette !

Prochaine sortie :

  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Ouverture des inscriptions pour la sortie gratuite « sophro-nature » du dimanche 15 mai au matin à l’aboretum du Bois de Fécamp à Bosc Guérard Saint Adrien

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la quatrième année consécutive des sorties « sophro-nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Au programme cette année :

  • Dimanche 15 mai 2022 à l’arboretum du Bois de Fécamp de Bosc-Guérard Saint Adrien – « Sophrologie et plantes sauvages ». Ressourcez-vous en forêt grâce à des exercices de relaxation et découvrez les propriétés des végétaux de ce site qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. Réservations possibles à partir du 16/04. Voir ci-dessous. COMPLET !
  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Sophrologie nature et découverte des baies d’automne – Retour sur la dernière sortie gratuite de la saison, dimanche 26 septembre dans le cadre des sorties ENS du Département de Seine-Maritime

Au programme : découverte des baies d’automne sur une partie de l’arboretum du Bois de Fécamp situé sur la commune de Bosc Guérard Saint Adrien et exercices de Sophrologie.

Un moment de détente au contact de la nature.

A cette occasion, Ginette Sénéchal a pu sensibiliser les participants à la dangerosité des cueillettes sauvages sans avoir une solide formation et expérience dans le domaine de la botanique. Elle a également expliqué comment certaines baies sont utilisées en phytothérapie, homéopathie…

Pour ma part, en tant que Sophrologue j’ai adapté des exercices de Sophrologie pour entrer davantage en contact avec la nature environnante et ayant également ma carte de guide conférencière, j’ai commenté le patrimoine qui jalonne l’Arboretum (le château, sa glacière…)

Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS).

Le Département de Seine-Maritime vous propose grâce à ces sorties de découvrir gratuitement tout au long de l’année les espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je peux proposer chaque année ces sorties « sophrologie nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée, en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Découvrir un diaporama des sorties depuis 2019 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/