Étiquette : Sophrologie nature 76 Seine Maritime

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Sophrologie en forêt avec les seniors de la RPA « La Fontaine » de Bois Guillaume 🌳

Corinne Administrateur

Ce mardi 22 août, les résidents de mon groupe de sophrologie à la RPA « La Fontaine » de Bois-Guillaume ont expérimenté la sophrologie dans la « Forêt Verte » au Nord de Rouen.

Au programme : historique de la forêt, (Possédant ma carte de guide autant m’en servir et me replonger dans l’historique des lieux et le partager 😁), découverte des arbres, leurs propriétés, symboles, croyances… Et bien évidemment des exercices de sophrologie dans cet espace multisensoriel propice au calme et à la détente.

En fin de sortie, les participant (e)s n’ont pas résisté à l’envie d’aller câliner un arbre 🤗

Pour terminer en toute convivialité, un moment de partage autour d’un verre de jus de pomme et quelques grignotages avant de nous retrouver pour la séance de la semaine prochaine 😉

Merci aux participant(e)s, à Camille Margot et à la Municipalité de Bois-Guillaume pour leur confiance !

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Sophrologie nature, ludique et bucolique dans une micro-ferme !

Corinne Administrateur

Plus de 100 personnes ont assisté aux portes ouvertes de la micro-ferme biologique « Les minis de l’Arbalète » à Saint Maclou de Folleville ce samedi 19 août 2023.

A cette occasion, j’ai animé plusieurs séances de sophrologie dans le jardin des plantes aromatiques et fleuries qui entrent dans la composition des cosmétiques et tisanes.Au programme des séances : ateliers duo parents-enfants, relaxation dynamique, micro sieste, sophrologie ludique et sophro-conte pour enfants écrit par mes soins.

Une belle journée d’été bucolique et de belles rencontres ! ☀️🌿🌼

Merci à Christine et Gérard pour leur accueil au sein de leur ferme 😊 Merci à Eléonore et Mélissa pour les photos 😉

Si vous avez participé à une séance gratuite de sophrologie, vous pouvez mettre un avis sur Google. Merci 😊https://g.page/r/CSI2olf8_CXKEA0/review

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Prochaine sortie gratuite sophrologie et nature, dimanche 11 juin à Montville. Dans le cadre de la programmation des Espaces Naturels Sensibles du Département – ENS 76

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la cinquième année consécutive une sortie « sophrologie nature ». Elle sera animée par moi-même, sophrologue certifiée et en présence de Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir une nouvelle fois. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

  • Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS). Groupes limités à 20 personnes.

Découvrir un diaporama d’images des sorties antérieures ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Retour en images de la sortie Sophrologie et nature à l’espace de la roselière de Fontaine Le Bourg, ce dimanche 25 septembre.

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que j’ai organisé la seconde sortie « sophrologie et nature » de l’année, ce dimanche 25 septembre. Elle a été animée en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

Au programme : découverte des plantes sauvages et de leurs propriétés. Ginette a partagé ses multiples connaissances en botanique. Pour ma part, j’ai proposé des exercices de sophrologie en adéquation avec le lieu pour relâcher les tensions dans ce site propice au lâcher-prise en bordure du Cailly et jalonné de pontons pour marcher au sec au-dessus des pièces d’eau. Au retour, quelques derniers conseils et réponses aux questions autour d’un verre de jus de pomme et cake au Neufchâtel.

Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS.

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Mon nouveau cabinet de sophrologie à Montville en images…

Corinne Administrateur

Après une période de travaux, je dispense depuis cette semaine les séances individuelles de sophrologie dans mon nouveau cabinet de sophrologie toujours situé en la ville de Montville (76710) avec davantage de créneaux puisque je vais désormais recevoir du mercredi au samedi. Ma nouvelle adresse est le 1 rue du Docteur Mathieu près de la place de l’église à deux pas du lac, un environnement propice à la détente.

Je partage les locaux avec deux autres professionnelles : Delphine Chartier qui y a installé son atelier d’art-thérapie « Les couleurs du Bonheur » et Stelly Léger, Naturopathe. Nos activités sont complémentaires et nous avons tout mis en oeuvre pour que vous puissiez trouver en un seul et même lieu la ou les méthodes qui correspondent à vos besoins et attentes ou celles de vos enfants : lâcher-prise, retrouver un mieux-être, apprivoiser ses émotions dont l’hypersensibilité, améliorer la qualité de son sommeil, hygiène de vie, développer sa créativité…

A l’occasion de l’ouverture de notre cabinet, nous vous réservons une surprise qui sera dévoilée prochainement…

Au plaisir de vous accueillir !

Le cabinet de sophrologie
Fauteuil relax pour votre confort
Salle d’attente
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Les inscriptions pour la sortie gratuite sophrologie et nature du dimanche 25 septembre à Fontaine-le-Bourg sont ouvertes !

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la quatrième année consécutive des sorties « sophrologie et nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

  • Programme de la prochaine sortie : Dimanche 25 septembre 2022 à 9h30 à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et botanique ». Découvrez et détendez-vous à l’occasion de cette matinée dans la zone humide « Le parc de la Roselière » bordé par la rivière le Cailly. Promenade alliant explications sur les propriétés des plantes sauvages, des arbres et techniques corporelles de relaxation que vous pourrez remettre en pratique dans votre quotidien. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

  • Les sorties se font uniquement sur inscription en ligne (attention places limitées, les sorties affichent rapidement complet) sur https://www.seinemaritime.fr/vos-services/loisirs-tourisme/animations/sorties-nature-et-littoral-en-seine-maritime.html
  • Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS)

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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A partir du 1er septembre 2022, changement d’adresse du cabinet de sophrologie de Corinne Dunocq à Montville 

Corinne Administrateur

Après plus de 3 années à exercer en alternance entre le cabinet d’ostéopathie et le cabinet de naturopathie de Montville, je vous accueillerai dès le 1er septembre dans mon nouveau cabinet de sophrologie situé au 1 rue du Docteur Mathieu près de la place de l’église de Montville en Seine-Maritime.

Sur place, Delphine Chartier Art-thérapeute et Stelly Léger Naturopathe vous proposeront également un accompagnement professionnel grâce à leurs disciplines respectives. 

Place aux travaux en août pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles à la rentrée ! 
Photos du futur cabinet après les travaux…

A noter : places gratuites de stationnement sur la place de l’église, au parking de la piscine ou de l’espace loisirs. Le cabinet de sophrologie de Montville est situé à deux pas du lac, du parc du manoir et de son arboretum ; lieu propice au calme et la détente où serpentent deux petites rivières et point de départ de nombreuses balades pédestres…

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Retour sur la sortie Sophrologie & nature de ce dimanche 15 mai 2022 au Bois de Fécamp – Corinne Dunocq Sophrologue

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que j’ai organisé une sortie « sophro-nature » ce dimanche 15 mai. Elle a été animée en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

Au programme pour les 20 participants : découverte des plantes sauvages du Bois de Fécamp situé sur la commune de Bosc-Guérard-Saint-Adrien. Ginette a partagé ses multiples connaissances en botanique. Pour ma part, j’ai proposé des exercices de base de sophrologie en adéquation avec le lieu pour relâcher les tensions dans ce site propice au lâcher-prise qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. J’ai également commenté le patrimoine découvert en chemin : le château, sa chapelle, sa glacière… Au retour verre de jus de pomme et cake aux baies de sureau et fleurs de violette confectionné par Ginette !

Prochaine sortie :

  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Programme 2022 des « sophro-nature » Séances gratuites de sophrologie animées par Corinne Dunocq Sophrologue à Montville en Seine-Maritime dans le cadre des sorties ENS du Département 76

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la quatrième année consécutive des sorties « sophro-nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Au programme cette année :

  • Dimanche 15 mai 2022 à l’arboretum du Bois de Fécamp de Bosc-Guérard Saint Adrien – « Sophrologie et plantes sauvages ». Ressourcez-vous en forêt grâce à des exercices de relaxation et découvrez les propriétés des végétaux de ce site qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. Réservations possibles à partir du 16/04. Voir ci-dessous. COMPLET !
  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/

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Prochaine et dernière sortie « sophrologie nature » de la saison : le dimanche 26 septembre- séance gratuite de sophrologie en plein-air animée par Corinne Dunocq Sophrologue à Montville dans le cadre des sorties ENS du Département de Seine-Maritime

Corinne Dunocq

Prochaine et dernière sortie de la saison :

Le Département de Seine-Maritime vous propose grâce à ces sorties de découvrir gratuitement tout au long de l’année les espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la troisième année consécutive des sorties « sophrologie nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée, en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP). Merci au Département de Seine-Maritime pour sa confiance !

  • Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS). Groupes limités à 20 personnes.

Découvrir un diaporama des sorties depuis 2019 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/