Ma formation & mes spécialisations en sophrologie

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Sophrologue certifiée, j’ai suivi une formation sérieuse en présentiel de 24 mois au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie sous la direction de M.Richard Esposito. Ce centre est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Ma formation est certifiante. Elle est inscrite au Registre National des Compétences Professionnelles avec un niveau de qualification reconnu par l’État.

Dans le cadre de ma formation, j’ai également dispensé plus de 70 séances d’une heure de sophrologie auprès de diverses structures : entreprise TCAR de Rouen, diverses associations de la vallée du Cailly ainsi que l’école de Fontaine Le Bourg.

Je suis installée sur la région montvillaise à 15 kms au nord de Rouen dans la belle et verdoyante vallée du Cailly. Un lieu propice qui invite au calme et à la détente proche de Malaunay, Isneauville, Fontaine-Le-Bourg, Clères et Quincampoix.

Mes spécialisations :

  • sophrologie sommeil et vigilance (amélioration de la qualité du sommeil, récupération…)
  • sophrologie et risques psychosociaux & sophrologie en entreprise (épuisement professionnel, gestion du stress au travail, troubles musculo-squelettiques…)
  • sophrologie adaptée aux enfants & adolescents et sophrologie & pédagogie (gestion des émotions, préparation aux examens…)
  • sophrologie et Parkinson  
  • sophrologie et douleur (mieux vivre avec la douleur)
  • sophrologie et cancer (accompagnement de la personne malade avant et pendant les traitements, en phase de rémission ou pour les aidants)
  • Ma particularité : proposer le concept de « sophro nature »
  • Mes prochaines formations : sophrologie et émotions en septembre 2020, sophrologie et sommeil (niveau 2) en novembre 2020

Ma posture en tant que sophrologue

Je dispense des séances personnalisées pour les enfants, les adolescents et les adultes en m’adaptant à chaque instant durant la séance. Ma mission est d’accompagner avec une écoute bienveillante, sans jugement ni induction.

Je transmets des techniques simples de sophrologie à adapter dans le quotidien, je vise l’autonomie de la personne dans sa pratique. Ainsi, elle devient « actrice » de son mieux-être tout en puisant dans ses propres ressources et reste libre d’adapter les exercices proposés à ses capacités du moment et à ses besoins.

Dans le cadre de mon exercice, j’ai signé un code de déontologie : je suis tenue au secret au secret professionnel. Je n’interviens pas dans un éventuel traitement médical en cours. Demandez toujours l’avis de votre médecin.

En revanche, je travaille en pluridisciplinarité avec divers praticiens et professionnels de santé, je peux réorienter les personnes si besoin (ostéopathes, psychologues, médecins…)