Ma formation & mes spécialisations en sophrologie

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Sophrologue diplômée, j’ai suivi une formation en présentiel de 24 mois au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie sous la direction de M.Richard Esposito. Ce centre est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Ma formation est certifiante. Elle est inscrite au Registre National des Compétences Professionnelles avec un niveau de qualification reconnu par l’état. 

Dans le cadre de ma formation, j’ai également dispensé plus de 70 séances d’une heure de sophrologie auprès de diverses structures : entreprise TCAR de Rouen, diverses associations de la vallée du Cailly ainsi que l’école de Fontaine Le Bourg.

Je suis installée sur la région montvillaise à 15 kms au nord de Rouen dans la belle et verdoyante vallée du Cailly. Un lieu propice qui invite au calme et à la détente proche de Malaunay, Isneauville, Fontaine-Le-Bourg, Clères et Quincampoix.

Mes spécialisations (domaines pour lesquels j’ai reçu une formation spécifique. Un accompagnement ne s’improvise pas et demande des formations et compétences spécifiques.) :

  • sophrologie et douleur (mieux gérer la douleur)
  • sophrologie sommeil et vigilance (amélioration de la qualité du sommeil, récupération…)
  • sophrologie et risques psychosociaux & sophrologie en entreprise (épuisement professionnel, gestion du stress au travail, troubles musculo-squelettiques…)
  • sophrologie adaptée aux enfants & adolescents et sophrologie & pédagogie (gestion des émotions, préparation aux examens…)
  • sophrologie et cancer (accompagnement de la personne malade avant et pendant les traitements, en phase de rémission ou pour les aidants)
  • sophrologie et Parkinson (formation prévue en 2019)
  • sophrologie et créativité (formation prévue en octobre 2019)
    Ma particularité : proposer le concept de balade « sophro-relax »

Ma posture en tant que sophrologue

Je dispense des séances personnalisées pour les enfants, les adolescents et les adultes en m’adaptant à chaque instant durant la séance. Ma mission est d’accompagner avec une écoute bienveillante, sans jugement ni induction.

Je transmets des techniques simples de sophrologie à adapter dans le quotidien, je vise l’autonomie de la personne dans sa pratique.  Ainsi, elle devient « actrice » de son mieux-être tout en puisant dans ses propres ressources et reste libre d’adapter les exercices proposés à ses capacités du moment et à ses besoins. 

Dans le cadre de mon exercice, j’ai signé un code de déontologie : je suis tenue au secret au secret professionnel. Je n’interviens pas dans un éventuel traitement médical en cours. Demandez toujours l’avis de votre médecin.

A noter que je travaille en pluridisciplinarité avec divers praticiens et professionnels de santé, je peux réorienter les personnes si besoin (ostéopathes, psychologues, médecins…). Je peux également orienter vers d’autres sophrologues qui seraient spécialisés dans un domaine dans lequel je n’interviens pas afin de pouvoir répondre au mieux aux attentes et besoins… Un accompagnement ne s’improvise pas et demande des formations et compétences spécifiques.