Sophrologie enfants & ados

J’ai reçu une formation spécifique de sophrologie pour les enfants et les adolescents afin d’adapter au mieux toutes les techniques sous forme de séances de relaxation ludique. 

Mon expérience auprès d’enfants et adolescents : j’ai animé 12 séances de sophrologie de novembre 2017 à février 2018 pour les enfants de la classe de CM2 de l’école de Fontaine-Le-Bourg. Je suis intervenue en juillet 2019 pour le centre de loisirs de cette même commune (voir les photos de ces séances en bas de cette page). Je reçois chaque semaine des enfants et adolescents pour des séances individuelles à mon cabinet. Je suis également maman de 3 enfants de 5 à 15 ans. 

J’ai créé mes propres contes et supports qui constituent des fils conducteurs aux séances où l’enfant expérimente des jeux de relaxation adaptés à ses besoins et à son âge.

En quoi la sophrologie est-elle bénéfique pour les enfants et les adolescents ?

  • Reconnaître ses émotions et mieux les gérer (peurs, colères…)
  • Apaiser ses tensions
  • Apprendre à se poser 
  • Travailler l’attention et la concentration
  • Renforcer la confiance en soi
  • Mieux appréhender le moment du coucher et gérer les réveils nocturnes pour les plus jeunes
  • Se préparer plus sereinement aux examens scolaires…

Afin de savoir si les séances de sophrologie peuvent être bénéfiques pour votre enfant et en fonction de son âge, n’hésitez-pas à me contacter

cabinet de sophrologie enfants et adolescents corinne dunocq sophrologue à montville nord de rouen proche de clères fontaine le bourg isneauville malaunay 2
Espace pour les enfants au cabinet

Déroulement des séances : Elles durent 45 minutes. Lors de la première séance, afin de cerner au mieux les demandes et besoins, je commence par un temps d’accueil et d’échange avec l’enfant ou l’adolescent et le ou les parent(s). Lors du 1er rendez-vous, si l’enfant ou l’adolescent le souhaite, les parents peuvent rester et sont invités à pratiquer les exercices en même temps. Les séances suivantes se déroulent sans les parents mais ils sont conviés en début et fin de séance pour me poser d’éventuelles questions, faire un point…

Pour les plus petits, dès l’âge de 4 ans, je propose souvent d’amorcer mon accompagnement par une  séance de relaxation ludique en duo parent/enfant.

J’utilise également du petit matériel ainsi que des supports simples & économiques que les parents peuvent se procurer ou fabriquer avec l’enfant, s’ils le souhaitent, afin de reproduire les jeux à la maison. Je peux aussi fournir du petit matériel (compris dans le tarif de la séance).

Comme pour les adultes, il est important que les enfants et les adolescents puissent pratiquer ce qui est expérimenté en séance dans leur quotidien. Ils doivent donc être volontaires pour venir assister aux séances.Cabinet sophrologie enfants et adolescents Corinne Dunocq Montville 76710 Rouen Seine Maritime

Je respecte la confidentialité de ce qui est exprimé par l’enfant ou l’adolescent. C’est lui qui décide de ce qu’il veut partager à ses parents : ressentis, jeux de relaxation utilisés etc.

Je propose également à mon cabinet des ateliers de relaxation ludique parent/enfant dès l’âge de 4 ans. Retrouvez les informations dans ma rubrique « actualités »

Prendre un rendez-vous au cabinet

Témoignages des personnes que j’ai accompagnées en séance collective ou individuelle

 

J’interviens également auprès des écoles, centres de loisirs etc. pour des séances de relaxation ludique en groupe. Pour toute demande contactez-moi

Sophrologie ludique centre de loisirs Fontaine le Bourg – cabinet sophrologie Corinne Dunocq Montville 76710
Sophrologie ludique centre de loisirs Fontaine le Bourg – cabinet sophrologie Corinne Dunocq Montville 76710