Je me suis spécialisée pour accompagner les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, qu’elles soient jeunes ou plus âgées. J’ai suivi une formation spécifique, en plus de mon cursus de base, sur la maladie de Parkinson auprès d’un médecin et sophrologue du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie.
A noter que j’anime chaque semaine depuis janvier 2019, des séances collectives de sophrologie pour le comité France Parkinson 76. Les nouvelles personnes sont toujours les bienvenues !
Pourquoi j’ai choisi de suivre une formation spécifique pour accompagner les personnes malades ?
Un accompagnement ne s’improvise pas car il est important de bien connaître cette maladie qui développe de multiples symptômes qui se manifestent différemment d’un malade à un autre. « Sa maladie n’est pas celle des autres ». Elle nécessite une prise en charge pluridisciplinaire dont la sophrologie a toute sa place. C’est pourquoi, j’ai décidé de suivre une formation spécifique et sérieuse afin d’offrir un accompagnement personnalisé et adapté à chacun. C’est aussi un choix personnel ayant une personne atteinte dans mon entourage proche.
Quels sont les effets d’une pratique régulière pour les malades et les aidants ?
La sophrologie agit en premier lieu sur l’état émotionnel. C’est une méthode psycho-corporelle qui développe un mieux-être au fur et à mesure des séances.
Les techniques de relaxation dynamique (mouvements doux et adaptés à la personne) sont pratiquées en posture assise ou debout, selon les possibilités de la personne. Les techniques expérimentées en séances peuvent également permettre et de se préparer plus sereinement à une éventuelle intervention comme la neurostimulation.
· Prendre un temps de pause pour prendre soin de soi
· Apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales
· Mieux vivre ses émotions en réduisant le stress et l’anxiété qui sont une des causes d’augmentation de certains symptômes comme les tremblements, mouvements involontaires (les dyskinésies) mais aussi sur les raideurs (les akinésies) et les éventuelles douleurs associées.
· Améliorer la qualité de son sommeil
· Savoir récupérer & retrouver de l’énergie
· Renforcer la confiance et l’estime de soi
· Travailler la motricité, la coordination ainsi que la respiration grâce aux techniques de relaxation dynamique
· Prendre du recul face à la maladie
· Se préparer plus sereinement à un examen médical ou une intervention
La sophrologie se pratique en accord avec votre médecin, en complément des traitements médicaux et d’une prise en charge pluridisciplinaire. Je n’interviens en aucun cas dans un éventuel traitement médical.
Et les aidants ?
Il est important qu’ils prennent aussi soin d’eux pour bien prendre soin de la personne malade.
Sophrologie pour les enfants
Pour les enfants, les adolescents ou petits-enfants des malades, les séances permettent d’apprivoiser au mieux leurs émotions face à la maladie du parent ou du grand-parent et ce grâce à des séances ludiques pour lesquels j’ai reçu une formation spécifique.
Où pratiquer ?
En séances collectives depuis janvier 2019, le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 au centre social Jean Texcier de Bihorel dans le cadre du Comité Départemental « France Parkinson ». Coût des séances 30€/trimestre + adhésion à l’association qui organise des réunions thématiques toujours très intéressantes avec des intervenants de qualité.
En séance individuelle à mon cabinet situé à Montville, à 15 km au Nord de Rouen.
N’hésitez-pas à consulter les autres pages de mon site comme « les séances », » la sophrologie » qui compléteront cet article et à me contacter pour toute question…