Catégorie : Sophrologie relaxation piscine aqua-sophrologie

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Rentrée 2026 sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘 Ouverture des pré-inscriptions 📝

Corinne Administrateur

Préparez d’ores et déjà votre rentrée sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘

Les pré-inscriptions sont ouvertes 📝

Quelques places se libèrent dans mes groupes de sophrologie et de yin yoga pour la rentrée ! N’hésitez pas à me contacter dès maintenant pour préserver vos places au 06.13.83.81.24 ou en allant sur ma page « me contacter »

Le paiement se fera en septembre – premier cours d’essai gratuit sauf aqua-sophrologie.

PLANNING saison 2026/2027

🧘Sophrologie

▶️ Le lundi de 11h à midi au manoir de Montville. Association Bly’n Co.

▶️ Le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 au centre Jean Texcier de Rouen/Bihorel pour les aidants et malade. Association France Parkinson

▶️ Le lundi de 19h à 20h à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.💦Aqua-sophrologie piscine de Déville-lès-rouen

Réservation des séances en piscine : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-septembre-a-decembre-2026

▶️ Certains samedis de 13h30 à 14h15.Billetterie prochainement en ligne. 🧘Yin yoga (yoga doux et méditatif)

▶️ Le lundi de 9h30 à 10h30 au manoir de Montville. Association Bly’n Co. Possibilité de venir tester une séance un lundi en juin.

▶️ Nouveau – le mardi soir de 19h45 à 20h45 à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

▶️ Le jeudi soir de 18h30 à 19h30 à salle de motricité de l’école maternelle de Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

À noter que pour les séances de Yin yoga de Montville, vous pouvez venir tester chaque lundi. Apporter un tapis, une couverture et un petit coussin. Je fournis le reste du petit matériel pour une séance d’essai.

En savoir plus sur les séances de sophrologie, aqua-sophrologie et yin yoga. Me contacter 😉

#aquasophrologie #aquaralax #sophrologie #yinyoga #yogarestauratif

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Séances aqua-sophrologie en piscine dates et réservations de janvier à juin 2026 💦

Corinne Administrateur

Ouverture de la billetterie en ligne pour les séances d’aqua-sophrologie de janvier à juin 2026 à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Une idée de cadeau 🎁 à glisser au pied du sapin 🎄 à offrir ou à vous faire offrir 😉

Pour réserver rdv sur https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

En savoir plus sur les séances rdv sur
https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-seances-de-sophrologie-a-montville-et-fontaine-le-bourg/sophrologie-en-piscine/

#aquasophrologie #sophrologieaquatique #aquarelax
#relaxationpiscine

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Reprise des séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga – Saison 2025/2026

Corinne Administrateur

Ce mois-ci, c’est avec grand plaisir que j’ai pu reprendre mes séances collectives de sophrologie, d’aqua-sophrologie en piscine et de Yin yoga pour une nouvelle saison !

Après une pause estivale, quel bonheur de retrouver toutes les personnes qui me font confiance depuis plusieurs années et également faire la connaissance de nouvelles 😀

A ce jour, les groupes de sophrologie de Montville et de Fontaine le bourg sont complets !

Le groupe de yin yoga de Fontaine le bourg est également complet et il me reste deux places pour le groupe de Yin yoga du lundi matin à Montville. Postures douces et méditatives au programme ! 🤗

Il me reste quelques places pour des malades et des aidants dans le groupe de sophrologie de France Parkinson du lundi après-midi sur Rouen, limite Bihorel.

Pour les séances de sophrologie en piscine à Déville-lès-Rouen 💦 Inscription via : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie8

J’ai aussi repris les ateliers Vill’âges de l’ADMR dont le dernier en date était à Grugny sur la thématique « sophrologie et sommeil » 😴 et le prochain sera à Franqueville Saint Pierre.

Je termine également actuellement une longue série d’ateliers découverte de la sophrologie 🧘 via Malakoff Humanis. La dernière ville est Goderville entre Bolbec et Fécamp.

J’ai aussi repris les séances de sophrologie dans les RPA de Montville et Bois-Guillaume Guillaume ainsi que les séances de yin yoga pour l’Amicale du Personnel du CDG76 à Isneauville.

Merci de votre confiance 🙏

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Planning et inscriptions des séances collectives de sophrologie et de yin yoga de la rentrée !

Corinne Administrateur

En savoir plus sur les séances collectives

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Séance d’aqua-sophrologie pour les étudiants STAPS en activité physique adaptée et santé de l’Université de Rouen à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Corinne Administrateur

Ce samedi 7 février, je suis intervenue pour la deuxième fois cette année en tant que vacataire auprès des étudiants STAPS en activité physique adaptée et santé de l’Université de Rouen à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Les étudiants ont pu expérimenter la pratique de la sophrologie dans l’eau. J’ai également présenté les formations nécessaires pour devenir sophrologue (CFSP formation sophrologie Bretagne – Normandie) et aqua-sophrologue (Véronique Sebire-Sorel) aux étudiants qui souhaiteraient enrichir leur parcours par un cursus en sophrologie.

Merci à Olivier Saigne, Enseignant en section STAPS, pour sa confiance renouvelée et à bientôt pour une deuxième session le 18 janvier prochain…

Bonne continuation à ces futurs professionnels du sport et de la santé ! 😉

#sportsanté #aquasophrologie #sportadapté #stapsrouen#piscinedevillelesrouen

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Groupes séances collectives de sophrologie – Complet pour la saison. Séances d’aqua-sophrologie de septembre et octobre – Complet

Corinne Administrateur

Mes groupes pour les séances collectives de sophrologie à Montville et Fontaine-le-Bourg affichent complet pour la rentrée !

En cours de réflexion 🤔 pour 2025, la mise en place d’un second groupe le lundi matin à Montville et Fontaine le bourg le mardi soir…

Les séances d’Aqua sophrologie 💦 du 21 septembre et 12 octobre affichent complet.

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Mes activités en sophrologie collective et toutes mes interventions en entreprises, en collectivités et en association en cette rentrée 2024 🙂

Corinne Administrateur

Bonne rentrée à toutes et à tous, petits et grands ! ✨🌈

C’est avec grand plaisir que je vais retrouver pour la septième année consécutive mes groupes de sophrologie après cette pause estivale 😀

  • Reprise des séances collectives de sophrologie à Montville, de 11h à 12h, lundi 2 septembre Asso Bly’n co Dance
  • Reprise des séances collectives à Rouen France Parkinson, de 14h30 à 15h30, lundi 9 septembre – Reprise des séances collectives à Fontaine le Bourg, de 19h à 20h, lundi 9 septembre ABSCL
  • Reprise pour le CCAS de Bois-Guillaume RPA la Fontaine le jeudi 5 septembre.RPA de Montville reprise faite le 20 août.-Reprise pour les salariés du CGG76 d’Isneauville le jeudi 5 septembre.
  • Jeudi 12 septembre sortie sophro-nature pour les salariés FITECO cabinet d’expertise comptable à Forges-les-Eaux
  • Reprise des séances pour les salariés du réseau Astuces Transdev métropole de Rouen le mardi 16 septembre
  • Reprise des séances d’aqua-sophrologie le samedi 21 septembre, de 13h15 à 14h15, à la piscine de Déville-lès-Rouen. Billetterie en ligne via http://via https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie3
  • Du 29 octobre au 3 novembre : en formation
  • Mes prochains ateliers sophrologie à destination des seniors de plus de 60 ans via l’ADMR 76 et Malakoff Humanis :
  • 20 septembre Yvetot (sophro)
  • 26 septembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro)- 27 septembre Yvetot (sophro)
  • 2 octobre Duclair (sophro)
  • 3 octobre Luneray (sophro & sommeil)
  • 16 octobre Duclair (sophro)
  • 14 novembre Barentin (Mouv’vitalité)
  • 22 novembre Auffay (sophro)
  • 28 novembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro & sommeil) – 6 décembre Auffay (sophro)
  • Seances Individuelles à mon cabinet : séances de sophrologie ou de yoga adapté certains mercredis, jeudis, vendredis et samedis.
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Avant les grandes vacances ☀️ quelques « sophro-événements » 🙂 Sophro-tricot, Aqua-sophrologie, balade sophro-nature

Corinne Administrateur

A ce jour, plus d’inscription possible car c’est complet pour chacun des évènements !

🌿Dimanche 9 juin au matin, séance extérieure de sophrologie et nature sur la thématique des arbres 🌳 dans l’arboretum de Montville en bord de rivière💧Séance itinérante gratuite proposée dans le cadre des sorties ens du Département de Seine-Maritime et en partenariat avec Ginette Sénéchal spécialiste en botanique.
En savoir plus et inscription : https://lnkd.in/eNR3Gi96
C’est COMPLET

🧶Samedi 15 juin l’après-midi, à mon cabinet de Montville, séance yoga assis et sophro-tricot. Venez découvrir le tricot circulaire avec Cécilia de Pommes et pelotes et apprenez à relâcher vos tensions à mes côtés pour libérer votre créativité, le tout dans la bonne humeur autour d’un petit goûter ! 30€ l’atelier kit de démarrage fourni (aiguilles circulaires et pelote de laine). Débutant ou confirmés seront les bienvenus !
C’est COMPLET mais nous avons mis une liste d’attente en cas de désistement donc n’hésitez pas à nous contacter… 😉

💦 Samedi 22 juin, en début d’après-midi à la piscine Christine Caron de Déville-lès-Rouen, séance de découverte de l’aqua-sophrologie 💧
C’est COMPLET ! A venir d’autres dates à partir de septembre…
En savoir plus sur https://lnkd.in/e9bqpMrX

Courant juin, animations des dernières séances collectives avant les vacances dans mes groupes en entreprises, collectivités et associations dont des sophro-natures en forêt pour terminer l’année au grand air 🌳

#sophronature #sophrologieengroupe #sophrologieauquotidien #sophrologie #aquazen #aquasophrologie #aquasophro #sophroludique #sophrologieludique

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Aqua-sophrologie pour les étudiants en STAPS option activité physique adaptée et santé à l’université de Rouen 💦

Corinne Administrateur

A la demande d’Olivier Saigne, enseignant pour la filière STAPS de Rouen, je suis intervenue ce samedi 20 janvier en tant que vacataire à l’université de Rouen à la piscine 💦 Christine Caron de Déville-lès-Rouen.

L’objectif : faire découvrir l’aqua-sophrologie pour les étudiants en Master 1 STAPS option activité physique adaptée et santé 🏃🏃‍♀️32 étudiants repartis en 2 groupes ont pu expérimenter les effets positifs de la sophrologie dans l’eau et pourront, en tant que futurs professionnels de santé, orienter les personnes qu’ils accompagneront dans leurs pathologies par la pratique de l’aqua-sophrologie.

J’ai également présenté les formations nécessaires pour devenir sophrologue (CFSP formation sophrologie Bretagne – Normandie Richard Esposito) et aqua-sophrologue (Véronique Sebire Sorel V2S-Aquatic® à Caen) aux étudiants qui souhaiteraient enrichir leur parcours par un cursus en sophrologie👨‍🎓👩‍🎓

Merci à Olivier Saigne pour sa confiance et au personnel de la piscine pour leur accueil ! 🙏

Bonne continuation aux étudiants, professionnels en devenir et au plaisir d’une collaboration future 😉

#sportsanté #aquasophrologie #sportadapté #stapsrouen#piscinedevillelesrouen

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Mes prochaines activités et formations de cet automne !

Corinne Administrateur

  • Samedi 14 octobre, présence sur le salon du bien-être🧘de Montville toute la journée. De nombreuses animations au profit d’octobre Rose auront lieu sur le salon et dans toute la ville !
  • Samedi 28 octobre, atelier sophro-tricot et yoga adapté chez Pommes et Pelotes 🍎 dans l’Eure. Petite séance de sophrologie pour lâcher-prise et développer sa créativité ainsi que yoga sur chaise pour relâcher les articulations : épaules, coudes, poignets, doigts et créer un joli ouvrage automnal dans la détente et la convivialité !
  • En novembre, un évènement d’aqua-sophrologie à confirmer 💦🤫😉
  • Ateliers « découverte de la sophrologie » en octobre et novembre à Bolbec, Neuville les Dieppe puis Gournay en Bray début 2024 avec la complémentaire retraite Malakoff Humanis.
  • Ateliers vill’âges « sophrologie et améliorer la qualité de son sommeil »😴 à Barentin en octobre et St Pierre de Manneville en décembre puis Luneray et Ste Marguerite sur Duclair début 2024 avec l’ADMR 76.
  • Côté formation 📝 : lundi 23 octobre, passage de la soutenance de mon mémoire pour ma certification en yoga adapté et prévention du stress & des troubles musculo-squelettiques. Pour compléter cette formation, je vais suivre en décembre au CEAS de Paris 2 formations : « Sophrologie et mouvements » et « Sophrologie anatomie-physiologie ».
  • Et aussi, les séances individuelles à mon cabinet de Montville et mes séances collectives chaque semaine pour les salariés volontaires de Transdev (transports en commun de l’agglomération Rouennaise), au CDG76 d’Isneauville, pour Bly’n Co à Montville, pour l’ABSCL de Fontaine le Bourg, France Parkinson 76 et les RPA de Montville et Bois-Guillaume…