Étiquette : sophrologie en groupe vallée du Cailly
Clôture d’une belle année de séances collectives de sophrologie et yin yoga avant la reprise en septembre…
Une nouvelle saison de séances collectives se termine avant la rentrée de septembre.
Merci à toutes les personnes de mes groupes de leur fidélité et confiance depuis 7 ans maintenant et vos présents de fin d’année qui m’ont beaucoup touché🙏 Je vous retrouverai avec grand plaisir début septembre pour la reprise des séances 🤗
En savoir plus pour les inscriptions de la rentrée en sophrologie et yin yoga (selon les places disponibles), les dates, lieux et horaires
Réorientation de mon activité pour la rentrée et nouveautés 🙂
Au fur et à mesure des années, mon activité s’est pleinement développée, j’ai suivi plusieurs formations et je dois désormais faire des choix…
Après avoir consacré 7 ans de mon activité entre autres en séances individuelles à mon cabinet, j’ai décidé de poursuivre mes accompagnements uniquement en séances collectives auprès des entreprises, associations et collectivités et d’aller vers de nouveaux projets 🌈
Ma formation en yoga adapté aux entreprises et plus récemment celles en yin yoga me confortent dans le désir poursuivre dans cette voie en parallèle de la sophrologie. Je vais d’ailleurs ouvrir deux créneaux à la rentrée de yin yoga. Plus de détails prochainement 😉
Je remercie tout particulièrement mes clients, petits et grands reçus à mon cabinet. Ces moments avec vous ont été uniques 🙏
Un grand merci aux professionnels de santé pour leur confiance en m’adressant certains de leurs patients.Gratitude à mes collègues de cabinet actuelles ou anciennes pour ces belles années de collaboration 🙏
En réorientant mon activité, je vais aussi pouvoir m’accorder davantage de temps pour accompagner au mieux des membres de ma famille qui en ont actuellement grand besoin 👨👩👦👦Merci infiniment à mes proches pour leur soutien depuis toujours quelque soit les chemins que j’emprunte 💖
En septembre, je reprendrai les séances collectives auprès de Bly’n Co Montville, l’ABSCL de Fontaine le Bourg, les résidences autonomies de Montville et Bois-Guillaume, l’ADMR, France Parkinson, le CDG76…
Merci de votre confiance 🙏 😊 Stelly LÉGER – Naturopathe, Montville Les couleurs du bonheur, Montville 76
Groupes séances collectives de sophrologie – Complet pour la saison. Séances d’aqua-sophrologie de septembre et octobre – Complet
Mes groupes pour les séances collectives de sophrologie à Montville et Fontaine-le-Bourg affichent complet pour la rentrée !
En cours de réflexion 🤔 pour 2025, la mise en place d’un second groupe le lundi matin à Montville et Fontaine le bourg le mardi soir…
Les séances d’Aqua sophrologie 💦 du 21 septembre et 12 octobre affichent complet.
Mes activités en sophrologie collective et toutes mes interventions en entreprises, en collectivités et en association en cette rentrée 2024 🙂
Bonne rentrée à toutes et à tous, petits et grands ! ✨🌈
C’est avec grand plaisir que je vais retrouver pour la septième année consécutive mes groupes de sophrologie après cette pause estivale 😀
- Reprise des séances collectives de sophrologie à Montville, de 11h à 12h, lundi 2 septembre Asso Bly’n co Dance
- Reprise des séances collectives à Rouen France Parkinson, de 14h30 à 15h30, lundi 9 septembre – Reprise des séances collectives à Fontaine le Bourg, de 19h à 20h, lundi 9 septembre ABSCL
- Reprise pour le CCAS de Bois-Guillaume RPA la Fontaine le jeudi 5 septembre.RPA de Montville reprise faite le 20 août.-Reprise pour les salariés du CGG76 d’Isneauville le jeudi 5 septembre.
- Jeudi 12 septembre sortie sophro-nature pour les salariés FITECO cabinet d’expertise comptable à Forges-les-Eaux
- Reprise des séances pour les salariés du réseau Astuces Transdev métropole de Rouen le mardi 16 septembre
- Reprise des séances d’aqua-sophrologie le samedi 21 septembre, de 13h15 à 14h15, à la piscine de Déville-lès-Rouen. Billetterie en ligne via http://via https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie3
- Du 29 octobre au 3 novembre : en formation
- Mes prochains ateliers sophrologie à destination des seniors de plus de 60 ans via l’ADMR 76 et Malakoff Humanis :
- 20 septembre Yvetot (sophro)
- 26 septembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro)- 27 septembre Yvetot (sophro)
- 2 octobre Duclair (sophro)
- 3 octobre Luneray (sophro & sommeil)
- 16 octobre Duclair (sophro)
- 14 novembre Barentin (Mouv’vitalité)
- 22 novembre Auffay (sophro)
- 28 novembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro & sommeil) – 6 décembre Auffay (sophro)
- Seances Individuelles à mon cabinet : séances de sophrologie ou de yoga adapté certains mercredis, jeudis, vendredis et samedis.
Merci à mes groupes de sophrologie ! Une nouvelle saison s’achève…
Une nouvelle saison se termine pour les séances collectives de sophrologie que j’anime en association depuis maintenant 2018 (Montville Bly’n Co, Fontaine Le Bourg ABSCL et Rouen Nord France Parkinson).
Certaines personnes font parties de mes groupes depuis le début.
Je vise pourtant l’autonomie de pratique et tous en sont capables mais en séance collective, il se passe quelque chose… Un groupe se constitue, les personnes évoluent ensemble, développent une qualité d’écoute et une bienveillance entre elles,
créent des liens et souhaitent poursuivre pour se retrouver à la rentrée.
Cette année, chacun de mes groupes a pu continuer de cheminer grâce aux 5 premiers degrés de la relaxation dynamique. Quel bonheur d’avoir pu vous les faire découvrir dans leur entièreté et de continuer votre accompagnement en septembre !
Au programme de la saison 2024/2025 des relaxations dynamiques et autres techniques que vous connaissez déjà mais la sophrologie c’est répéter pour intégrer et continuer son évolution personnelle, c’est un nouveau regard, une nouvelle expérience à vivre lors de chaque séance. Et puis je vous emmènerai peut-être expérimenter les relaxations dynamiques suivantes 6, 7, 8… 🙂
Vous avez évolué et j’ai aussi évolué dans ma pratique à vos côtés depuis ces 6 dernières années.
Merci à toutes et à tous pour votre fidélité, votre confiance, ces moments de partage de fin d’année autour d’un repas ou d’un apéritif participatif et merci pour vos présents ! Cela me va droit au cœur ❤️
Pour la rentrée de septembre les nouvelles personnes qui souhaitent s’inscrire dans les groupes de Fontaine le Bourg et de Montville sont placées sur liste d’attente…
Bel été à toutes et à tous, prenez soin de vous !
Corinne
Nouveauté ! Atelier Mouv’vitalité pour les séniors de plus de 60 ans dans le cadre des ateliers Vill’âges de la Fédération Admr76 Seine-Maritime. Relaxation ludique® et dynamique et yoga assis pour lutter contre la sédentarité et retrouver énergie et vitalité….
Nouveauté ! Atelier Mouv’vitalité pour les séniors de plus de 60 ans dans le cadre des ateliers Vill’âges de la Fédération Admr76 Seine-Maritime. Relaxation ludique® et dynamique et yoga assis pour lutter contre la sédentarité et retrouver énergie et vitalité….
Après plusieurs heures de travail ces derniers mois, nous finalisons avec ma collègue Véronique Castaing Sophrologue ce nouvel atelier qui va se dérouler dans plusieurs communes de Seine-Maritime à partir de la rentrée.
Objectifs : lutter contre le pire ennemi de son corps la sédentarité et retrouver énergie et vitalité !
Cet atelier destiné aux séniors réunit nos compétences respectives suite à plusieurs formations en yoga assis, sophrologie ludique® et sophrologie et mouvements dansés.
Cet atelier a été retenu en commission départementale pour être ajouté au catalogue des ateliers vill’âge de l’ADMR en plus des ateliers « découverte de la sophrologie » et « sophrologie et sommeil » que j’anime maintenant depuis 6 ans.
Balade sophro-nature gratuite de ce dimanche 9 juin à Montville dans le cadre de la programmation des espaces naturels sensibles du Département Seine-Maritime
Ce dimanche 9 juin, j’ai animé une promenade sophro-nature dans le cadre de la programmation des sorties dans les espaces naturels sensibles du Département (ENS 76).
23 personnes ont pu découvrir gratuitement l’arboretum de Montville. Un cadre idéal bordé par deux rivières, la Clérette et le Cailly, véritable havre de paix pour pratiquer la sophrologie.
Grâce à la participation de Ginette Sénéchal, les participants ont pu découvrir l’étonnante énergie des arbres.
Merci aux participants ainsi qu’au Département de Seine-Maritime pour sa confiance depuis 6 années.
Retrouvez le programme des sorties ENS 76 sur : https://www.seinemaritime.fr/mes-activites/sorties-nature/visites-ens.html
Avant les grandes vacances ☀️ quelques « sophro-événements » 🙂 Sophro-tricot, Aqua-sophrologie, balade sophro-nature
A ce jour, plus d’inscription possible car c’est complet pour chacun des évènements !
🌿Dimanche 9 juin au matin, séance extérieure de sophrologie et nature sur la thématique des arbres 🌳 dans l’arboretum de Montville en bord de rivière💧Séance itinérante gratuite proposée dans le cadre des sorties ens du Département de Seine-Maritime et en partenariat avec Ginette Sénéchal spécialiste en botanique.
En savoir plus et inscription : https://lnkd.in/eNR3Gi96
C’est COMPLET
🧶Samedi 15 juin l’après-midi, à mon cabinet de Montville, séance yoga assis et sophro-tricot. Venez découvrir le tricot circulaire avec Cécilia de Pommes et pelotes et apprenez à relâcher vos tensions à mes côtés pour libérer votre créativité, le tout dans la bonne humeur autour d’un petit goûter ! 30€ l’atelier kit de démarrage fourni (aiguilles circulaires et pelote de laine). Débutant ou confirmés seront les bienvenus !
C’est COMPLET mais nous avons mis une liste d’attente en cas de désistement donc n’hésitez pas à nous contacter… 😉
💦 Samedi 22 juin, en début d’après-midi à la piscine Christine Caron de Déville-lès-Rouen, séance de découverte de l’aqua-sophrologie 💧
C’est COMPLET ! A venir d’autres dates à partir de septembre…
En savoir plus sur https://lnkd.in/e9bqpMrX
Courant juin, animations des dernières séances collectives avant les vacances dans mes groupes en entreprises, collectivités et associations dont des sophro-natures en forêt pour terminer l’année au grand air 🌳
#sophronature #sophrologieengroupe #sophrologieauquotidien #sophrologie #aquazen #aquasophrologie #aquasophro #sophroludique #sophrologieludique
Prochaine sortie gratuite sophrologie et nature, dimanche 9 juin à Montville. Dans le cadre de la programmation des Espaces Naturels Sensibles du Département – ENS 76
Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la sixième année consécutive une sortie « sophrologie nature ».
Elle sera animée par moi-même, sophrologue certifiée et en présence de Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…
Dimanche 9 juin 2024 au matin à Montville – « Sophrologie et énergie des arbres ». Découvrez l’étonnante énergie des arbres et expérimentez la sophrologie dans un arboretum regroupant plus de vingt espèces qui arborent les rives de la Clèrette et du Cailly.
Groupes limités à 20 personnes, réservation possible un mois avant (dès le 9 mai) sur https://www.seinemaritime.fr/mes-activites/sorties-nature/visites-ens.html
D’autres sorties sophro-nature sont prévues durant l’été en vallée du Cailly et en forêt verte mais sont réservées à des collectivités et entreprises pour 2024.
Selon mes disponibilités, j’ajouterai peut-être des sorties grand public dans le courant de l’année..
Découvrir un diaporama d’images des sorties antérieures ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/
Merci au Départemental de me permettre d’intervenir une nouvelle fois. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).
Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS).