Étiquette : Yog’Actif

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Interventions sophrologie et yoga en entreprise pour Cedéo Rouen – Groupe Saint Gobain DSC. Yog’actif la pause active au travail !

Corinne Administrateur

Fin avril, je suis intervenue à l’agence Cédéo de Rouen – groupe Saint-Gobain pour deux séances collectives de yog’actif, la pause active au travail ! Merci à Sophie GALLET DRH pour cette belle initiative et votre confiance en m’intégrant lors de votre journée « Prendre soin de soi pour travailler en sécurité » chez CEDEO – SGDB France

J’ai été ravie de pouvoir intervenir pour vos équipes de Rouen ! Mes missions au sein d’entreprise pour sensibiliser les salariés afin de leur permettre de travailler en préservant leur santé physique et mentale me tiennent particulièrement à cœur ❤️

Merci également à Sebastien Dubosc Directeur des agences Cedéo d’Evreux pour avoir transmis mon contact et à Maxime COGNET Directeur Général car j’étais déjà intervenue par le passé lors d’un séminaire. Sans oublier, les salarié(e)s de l’agence pour leur participation 🙂

#QVCT #securitéaurtravail #sophrologie #yog’actif #bienetreautravail

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Mes interventions 2026 Sophrologie pour séniors ADMR 76 – Ateliers vill’âges

Corinne Administrateur

En janvier à l’espace culturel « l’Atelier » de Gournay-en-Bray. Atelier de 2h sur la thématique « Améliorer sa qualité de sommeil avec la sophrologie »

En avril : au CLIC Séniors du Plateau Nord à Bois-Guillaume. Atelier de 2h pour faire découvrir la sophrologie. Et à Neufchâtel-en-Bray, atelier de 2h pour découvrir de manière ludique comment lutter contre la sédentarité, retrouver de l’énergie et de la vitalité, le tout dans la joie et la bonne humeur 😀 Merci pour vos retours qui m’ont touchés 🙏 et au plaisir de vous accompagner peut-être à l’avenir en séances collectives… ☺️

Prochains ateliers à venir dès septembre 2026…

Avec ma collègue Véronique Castaing Sophrologue nous avons spécialement conçu cet atelier en nous appuyant sur notre méthode Yog’actif Sénior 🙂 Parce que le mouvement, c’est la vie ! 🤸

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La pause active Yog’actif entreprise et Yog’actif sénior. Lutter contre la sédentarité !

Corinne Administrateur

Ma collègue Véronique Castaing Sophrologue et moi-même avons le plaisir de lancer Yog’actif entreprise et Yog’actif sénior 🙂

Lutter contre la sédentarité, le pire ennemi du corps à tout âge !

Des séances de yoga adaptées aux entreprises et des séances de yoga doux adaptées pour les seniors.

En savoir plus : https://corinnedunocq-sophrologue.com/intervention-en-entreprise-gestion-stress/

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Séances collectives de sophrologie et de yoga du moment en associations, entreprises et collectivités

Corinne Administrateur

Thématique du moment dans mes groupes de sophrologie en associations, entreprises ou en RPA auprès des séniors : « Vivre l’automne autrement » avec quelques petits trésors de saison glanés récemment 🙂🍂

Mes séances collectives de yin yoga du moment privilégient des postures ciblées sur les méridiens d’automne : poumon et gros intestin.

Une saison qui invite à prendre des temps de pause pour ralentir comme le fait la nature 🍂🍁

Séances de sophrologie et séances de yin yoga du moment en entreprises, associations et collectivités Seine-Maritime 76
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Mon intervention yoga et sophrologie en entreprise pour les salariés de DEC – Cabinet d’expertise comptable Mont-Saint-Aignan – QVCT 76

Corinne Administrateur

Merci au groupe DEC – Cabinet d’expertise comptable basé à Mont Saint Aignan pour son accueil !

J’ai animé dans leur locaux 4 séances de 15 minutes de pauses actives au travail pour des petits groupes de salariés.

Objectifs : expérimenter de courtes pauses simples et ludiques pour lutter contre la sédentarité, relâcher les tensions, apaiser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail 💪

Pour favoriser une remise en pratique en autonomie, chacun a reçu dans sa boîte mail un mémo illustré.

Merci de votre participation et confiance 🙏

Vous souhaitez une intervention QVCT originale et efficace sur votre lieu de travail ?Contactez moi 😉 ou ma collègue Véronique Castaing Sophrologue

Nous sommes toutes les 2 certifiées RNCP en yoga adapté au monde du travail !

#QVCT #yoga #stress #TMS #tmstherapy

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Mes trois interventions du jour en sophrologie, yin yoga et yoga sur chaise !

Corinne Administrateur

Ce jeudi 20 mars 2025, mes séances se sont succèdées dans des structures très diverses et ont fait appel à mes compétences en sophrologie puis yin yoga et enfin en yoga sur chaise…

Première séance de la journée : sophrologie sur le thème de la « rêverie printanière » 🌸☀️ avec nettoyage de printemps en libérant les tensions, activation des sens et du positif…Les résidentes de la RPA de Bois Guillaume ont apprécié cette séance poétique haute en couleurs 🌈 et ont même essayé mon chapeau fleuri apporté à cette occasion. Il a eu beaucoup de succès ! 😃

Deuxième séance : yin yoga en entreprise au CDG76 d’Isneauville 🧘 Postures axées sur les méridiens associés au printemps 🌷 Le tout dans la douceur et la lenteur de la philosophie taoïste comme la nature qui s’éveille actuellement petit à petit à son rythme 🌿

Troisième séance : pauses actives 🤗 au travail grâce au yoga sur chaise pour les salariés volontaires de DEC Mont-Saint-Aignan Expert-comptable dont l’équipe est en plein rush actuellement ! 💪

Merci à chaque participant(e) pour cette belle journée ☀️ avec des approches et publics différents 😊

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