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Dernières séances de la saison avant la reprise en septembre. Merci pour vos présents, messages, votre fidélité et confiance depuis 2018 🙏

Une nouvelle saison de sophrologie, de yoga et d’aqua-sophrologie se termine déjà ! 🧘

Un grand merci à toutes les personnes de mes groupes pour votre fidélité et confiance. 🙏Vous êtes plusieurs à suivre mes séances de sophrologie depuis maintenant 7 ans, et certains ont même rejoint, en plus, les séances de yin yoga.

Quelle belle aventure partagée ! Bravo pour votre assiduité, car c’est grâce à la régularité que le cheminement peut pleinement s’opérer : expérimenter, répéter, s’entraîner… et avancer, chacun à son rythme ✨

Parce que j’ai à cœur de vous accompagner toujours plus loin, je vais profiter de cette pause estivale pour continuer à me former. Au programme : en juillet, une formation en thérapie d’activation de la conscience avec Elena Venel puis en août, un perfectionnement en yin yoga avec Sabine Yoga Baie de Somme Sans oublier… des vacances 😉☀️

Merci également pour vos délicates attentions et ces beaux moments de convivialité partagés lors des dernières séances autour d’un repas ou d’un pique-nique. Ces instants renforcent les liens qui se créent au fil de l’année, et c’est aussi ce qui fait la richesse des séances collectives.

Un immense merci également aux associations et aux équipes de bénévoles : Asso Bly’n co Dance, ABSCL et France Parkinson 76 pour leur confiance 🙏

Merci aussi à mes formateurs : Richard Esposito Guillaume Dolpierre et @Elena Venel pour la sophrologie, Sabine pour le yin yoga et Katherine Hollier – formatrice en sonothérapie. Grâce à vos enseignements, je continue d’apprendre, d’évoluer et de transmettre avec passion 😀

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été ! 🌸☀️

Et si vous avez envie de rejoindre cette belle aventure à la rentrée, n’hésitez pas à me contacter pour connaître les places encore disponibles et vous préinscrire. À très bientôt ! 🧘

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Mes dernières interventions sophrologie pour seniors en Seine-Maritime 76 – ADMR et Malakoff Humanis

Dernièrement, j’ai de nouveau animé quatre ateliers de 2 heures chacun dans le cadre des ateliers vill’âges de l’ADMR 76 à destination des séniors.

Deux interventions sur la thématique « Améliorer la qualité de son sommeil grâce à la sophrologie » à Grugny et Amfreville La Mi-Voie.

Deux autres ateliers de deux heures également ont eu lieu à Goderville toujours à destination des séniors via Malakoff Humanis.

Merci aux participant(e)s et à Fédération Admr76 😊

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Séances collectives de sophrologie et de yoga du moment en associations, entreprises et collectivités

Thématique du moment dans mes groupes de sophrologie en associations, entreprises ou en RPA auprès des séniors : « Vivre l’automne autrement » avec quelques petits trésors de saison glanés récemment 🙂🍂

Mes séances collectives de yin yoga du moment privilégient des postures ciblées sur les méridiens d’automne : poumon et gros intestin.

Une saison qui invite à prendre des temps de pause pour ralentir comme le fait la nature 🍂🍁