Catégorie : Sophrologie collective
Clôture d’une belle année de séances collectives de sophrologie et yin yoga avant la reprise en septembre…
Une nouvelle saison de séances collectives se termine avant la rentrée de septembre.
Merci à toutes les personnes de mes groupes de leur fidélité et confiance depuis 7 ans maintenant et vos présents de fin d’année qui m’ont beaucoup touché🙏 Je vous retrouverai avec grand plaisir début septembre pour la reprise des séances 🤗
En savoir plus pour les inscriptions de la rentrée en sophrologie et yin yoga (selon les places disponibles), les dates, lieux et horaires
Réorientation de mon activité pour la rentrée et nouveautés 🙂
Au fur et à mesure des années, mon activité s’est pleinement développée, j’ai suivi plusieurs formations et je dois désormais faire des choix…
Après avoir consacré 7 ans de mon activité entre autres en séances individuelles à mon cabinet, j’ai décidé de poursuivre mes accompagnements uniquement en séances collectives auprès des entreprises, associations et collectivités et d’aller vers de nouveaux projets 🌈
Ma formation en yoga adapté aux entreprises et plus récemment celles en yin yoga me confortent dans le désir poursuivre dans cette voie en parallèle de la sophrologie. Je vais d’ailleurs ouvrir deux créneaux à la rentrée de yin yoga. Plus de détails prochainement 😉
Je remercie tout particulièrement mes clients, petits et grands reçus à mon cabinet. Ces moments avec vous ont été uniques 🙏
Un grand merci aux professionnels de santé pour leur confiance en m’adressant certains de leurs patients.Gratitude à mes collègues de cabinet actuelles ou anciennes pour ces belles années de collaboration 🙏
En réorientant mon activité, je vais aussi pouvoir m’accorder davantage de temps pour accompagner au mieux des membres de ma famille qui en ont actuellement grand besoin 👨👩👦👦Merci infiniment à mes proches pour leur soutien depuis toujours quelque soit les chemins que j’emprunte 💖
En septembre, je reprendrai les séances collectives auprès de Bly’n Co Montville, l’ABSCL de Fontaine le Bourg, les résidences autonomies de Montville et Bois-Guillaume, l’ADMR, France Parkinson, le CDG76…
Merci de votre confiance 🙏 😊 Stelly LÉGER – Naturopathe, Montville Les couleurs du bonheur, Montville 76
Mon intervention yoga et sophrologie en entreprise pour les salariés de DEC – Cabinet d’expertise comptable Mont-Saint-Aignan – QVCT 76
Merci au groupe DEC – Cabinet d’expertise comptable basé à Mont Saint Aignan pour son accueil !
J’ai animé dans leur locaux 4 séances de 15 minutes de pauses actives au travail pour des petits groupes de salariés.
Objectifs : expérimenter de courtes pauses simples et ludiques pour lutter contre la sédentarité, relâcher les tensions, apaiser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail 💪
Pour favoriser une remise en pratique en autonomie, chacun a reçu dans sa boîte mail un mémo illustré.
Merci de votre participation et confiance 🙏
Vous souhaitez une intervention QVCT originale et efficace sur votre lieu de travail ?Contactez moi 😉 ou ma collègue Véronique Castaing Sophrologue
Nous sommes toutes les 2 certifiées RNCP en yoga adapté au monde du travail !
#QVCT #yoga #stress #TMS #tmstherapy
Mes trois interventions du jour en sophrologie, yin yoga et yoga sur chaise !
Ce jeudi 20 mars 2025, mes séances se sont succèdées dans des structures très diverses et ont fait appel à mes compétences en sophrologie puis yin yoga et enfin en yoga sur chaise…
Première séance de la journée : sophrologie sur le thème de la « rêverie printanière » 🌸☀️ avec nettoyage de printemps en libérant les tensions, activation des sens et du positif…Les résidentes de la RPA de Bois Guillaume ont apprécié cette séance poétique haute en couleurs 🌈 et ont même essayé mon chapeau fleuri apporté à cette occasion. Il a eu beaucoup de succès ! 😃
Deuxième séance : yin yoga en entreprise au CDG76 d’Isneauville 🧘 Postures axées sur les méridiens associés au printemps 🌷 Le tout dans la douceur et la lenteur de la philosophie taoïste comme la nature qui s’éveille actuellement petit à petit à son rythme 🌿
Troisième séance : pauses actives 🤗 au travail grâce au yoga sur chaise pour les salariés volontaires de DEC Mont-Saint-Aignan Expert-comptable dont l’équipe est en plein rush actuellement ! 💪
Merci à chaque participant(e) pour cette belle journée ☀️ avec des approches et publics différents 😊
#sophrologiesenior #sophrologie #QVCT #yinyogalife #yinyogateacher #yinyogafrance #yogaentreprise #yogasurchaise
Mes prochains ateliers sophrologie pour les seniors avec Malakoff Humanis – Agirc-Arrco via la Fédération Admr76
Ce vendredi 20 septembre, j’ai eu le plaisir de reprendre les animations des ateliers de découverte de la sophrologie pour les seniors à Yvetot (76) pour Malakoff Humanis – Agirc-Arrco via la Fédération Admr76.
La suite de l’atelier aura lieu vendredi prochain…
Mes prochains ateliers sophrologie Malakoff Humanis – Agirc-Arrco ou ateliers vill’âges de l’ADMR :
– 26 septembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro) – Atelier vill’âge
– 27 septembre Yvetot (sophro) – Malakoff
– 2 octobre Duclair (sophro) – Malakoff
– 3 octobre Luneray (sophro & sommeil) Atelier vill’âge- 16 octobre Duclair (sophro) – Malakoff
– 14 novembre Barentin (Mouv’vitalité nouveau !) – Atelier vill’âge
– 15 novembre Yvetot (sophro) – Malakoff
– 22 novembre Auffay (sophro) – Malakoff
– 29 novembre Yvetot (sophro) – Malakoff
– 28 novembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro & sommeil) – Atelier vill’âge
– 6 décembre Auffay (sophro) – Malakoff
#ADMR #malakoff #bienvieillir #bienvieilliraunaturel #bienvieillirchezsoi #sophrologiesenior #AgircArcco
Groupes séances collectives de sophrologie – Complet pour la saison. Séances d’aqua-sophrologie de septembre et octobre – Complet
Mes groupes pour les séances collectives de sophrologie à Montville et Fontaine-le-Bourg affichent complet pour la rentrée !
En cours de réflexion 🤔 pour 2025, la mise en place d’un second groupe le lundi matin à Montville et Fontaine le bourg le mardi soir…
Les séances d’Aqua sophrologie 💦 du 21 septembre et 12 octobre affichent complet.
Mes activités en sophrologie collective et toutes mes interventions en entreprises, en collectivités et en association en cette rentrée 2024 🙂
Bonne rentrée à toutes et à tous, petits et grands ! ✨🌈
C’est avec grand plaisir que je vais retrouver pour la septième année consécutive mes groupes de sophrologie après cette pause estivale 😀
- Reprise des séances collectives de sophrologie à Montville, de 11h à 12h, lundi 2 septembre Asso Bly’n co Dance
- Reprise des séances collectives à Rouen France Parkinson, de 14h30 à 15h30, lundi 9 septembre – Reprise des séances collectives à Fontaine le Bourg, de 19h à 20h, lundi 9 septembre ABSCL
- Reprise pour le CCAS de Bois-Guillaume RPA la Fontaine le jeudi 5 septembre.RPA de Montville reprise faite le 20 août.-Reprise pour les salariés du CGG76 d’Isneauville le jeudi 5 septembre.
- Jeudi 12 septembre sortie sophro-nature pour les salariés FITECO cabinet d’expertise comptable à Forges-les-Eaux
- Reprise des séances pour les salariés du réseau Astuces Transdev métropole de Rouen le mardi 16 septembre
- Reprise des séances d’aqua-sophrologie le samedi 21 septembre, de 13h15 à 14h15, à la piscine de Déville-lès-Rouen. Billetterie en ligne via http://via https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie3
- Du 29 octobre au 3 novembre : en formation
- Mes prochains ateliers sophrologie à destination des seniors de plus de 60 ans via l’ADMR 76 et Malakoff Humanis :
- 20 septembre Yvetot (sophro)
- 26 septembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro)- 27 septembre Yvetot (sophro)
- 2 octobre Duclair (sophro)
- 3 octobre Luneray (sophro & sommeil)
- 16 octobre Duclair (sophro)
- 14 novembre Barentin (Mouv’vitalité)
- 22 novembre Auffay (sophro)
- 28 novembre Saint-Nicolas-d’Aliermont (sophro & sommeil) – 6 décembre Auffay (sophro)
- Seances Individuelles à mon cabinet : séances de sophrologie ou de yoga adapté certains mercredis, jeudis, vendredis et samedis.
Sophro-nature en RPA pour séniors – Forêt Verte Rouen Nord
En ce jeudi 11 juillet, j’ai retrouvé des résidents de mon groupe de sophrologie de la « RPA la Fontaine » de Bois-Guillaume en Forêt Verte au Nord de Rouen🌳
Pour introduire cette sophro-nature, je n’ai pas pu résister à faire appel à mes anciennes compétences de guide en faisant un petit historique de cette ancienne forêt royale 👑 et en donnant quelques informations sur les essences d’arbres dont le hêtre 🌿
La sortie s’est terminée autour d’un verre de l’amitié. Je retrouverai ce petit groupe le 22 août prochain pour une nouvelle sophro-nature qui aura lieu autour du lac de Montville en bord de rivière 💦
Merci à mes groupes de sophrologie ! Une nouvelle saison s’achève…
Une nouvelle saison se termine pour les séances collectives de sophrologie que j’anime en association depuis maintenant 2018 (Montville Bly’n Co, Fontaine Le Bourg ABSCL et Rouen Nord France Parkinson).
Certaines personnes font parties de mes groupes depuis le début.
Je vise pourtant l’autonomie de pratique et tous en sont capables mais en séance collective, il se passe quelque chose… Un groupe se constitue, les personnes évoluent ensemble, développent une qualité d’écoute et une bienveillance entre elles,
créent des liens et souhaitent poursuivre pour se retrouver à la rentrée.
Cette année, chacun de mes groupes a pu continuer de cheminer grâce aux 5 premiers degrés de la relaxation dynamique. Quel bonheur d’avoir pu vous les faire découvrir dans leur entièreté et de continuer votre accompagnement en septembre !
Au programme de la saison 2024/2025 des relaxations dynamiques et autres techniques que vous connaissez déjà mais la sophrologie c’est répéter pour intégrer et continuer son évolution personnelle, c’est un nouveau regard, une nouvelle expérience à vivre lors de chaque séance. Et puis je vous emmènerai peut-être expérimenter les relaxations dynamiques suivantes 6, 7, 8… 🙂
Vous avez évolué et j’ai aussi évolué dans ma pratique à vos côtés depuis ces 6 dernières années.
Merci à toutes et à tous pour votre fidélité, votre confiance, ces moments de partage de fin d’année autour d’un repas ou d’un apéritif participatif et merci pour vos présents ! Cela me va droit au cœur ❤️
Pour la rentrée de septembre les nouvelles personnes qui souhaitent s’inscrire dans les groupes de Fontaine le Bourg et de Montville sont placées sur liste d’attente…
Bel été à toutes et à tous, prenez soin de vous !
Corinne
