Catégorie : Actualité_sophrologie_rouen

Actualité_sophrologie_rouen, Aqua-sophrologie piscine, Sophrologie collective, Sophrologie ludique, Sophrologie Parkinson, Sophrologie relaxation piscine aqua-sophrologie, Sophrologie sénior, Yin Yoga

Rentrée 2026 sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘 Ouverture des pré-inscriptions 📝

Corinne Administrateur

Préparez d’ores et déjà votre rentrée sophrologie, aqua-sophrologie 💦 et yin yoga 🧘

Les pré-inscriptions sont ouvertes 📝

Quelques places se libèrent dans mes groupes de sophrologie et de yin yoga pour la rentrée ! N’hésitez pas à me contacter dès maintenant pour préserver vos places au 06.13.83.81.24 ou en allant sur ma page « me contacter »

Le paiement se fera en septembre – premier cours d’essai gratuit sauf aqua-sophrologie.

PLANNING saison 2026/2027

🧘Sophrologie

▶️ Le lundi de 11h à midi au manoir de Montville. Association Bly’n Co.

▶️ Le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 au centre Jean Texcier de Rouen/Bihorel pour les aidants et malade. Association France Parkinson

▶️ Le lundi de 19h à 20h à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.💦Aqua-sophrologie piscine de Déville-lès-rouen

Réservation des séances en piscine : https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-septembre-a-decembre-2026

▶️ Certains samedis de 13h30 à 14h15.Billetterie prochainement en ligne. 🧘Yin yoga (yoga doux et méditatif)

▶️ Le lundi de 9h30 à 10h30 au manoir de Montville. Association Bly’n Co. Possibilité de venir tester une séance un lundi en juin.

▶️ Nouveau – le mardi soir de 19h45 à 20h45 à salle des Tourelles à Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

▶️ Le jeudi soir de 18h30 à 19h30 à salle de motricité de l’école maternelle de Fontaine-le-Bourg. Association ABSCL.

À noter que pour les séances de Yin yoga de Montville, vous pouvez venir tester chaque lundi. Apporter un tapis, une couverture et un petit coussin. Je fournis le reste du petit matériel pour une séance d’essai.

En savoir plus sur les séances de sophrologie, aqua-sophrologie et yin yoga. Me contacter 😉

#aquasophrologie #aquaralax #sophrologie #yinyoga #yogarestauratif

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Interventions sophrologie et yoga en entreprise pour Cedéo Rouen – Groupe Saint Gobain DSC. Yog’actif la pause active au travail !

Corinne Administrateur

Fin avril, je suis intervenue à l’agence Cédéo de Rouen – groupe Saint-Gobain pour deux séances collectives de yog’actif, la pause active au travail ! Merci à Sophie GALLET DRH pour cette belle initiative et votre confiance en m’intégrant lors de votre journée « Prendre soin de soi pour travailler en sécurité » chez CEDEO – SGDB France

J’ai été ravie de pouvoir intervenir pour vos équipes de Rouen ! Mes missions au sein d’entreprise pour sensibiliser les salariés afin de leur permettre de travailler en préservant leur santé physique et mentale me tiennent particulièrement à cœur ❤️

Merci également à Sebastien Dubosc Directeur des agences Cedéo d’Evreux pour avoir transmis mon contact et à Maxime COGNET Directeur Général car j’étais déjà intervenue par le passé lors d’un séminaire. Sans oublier, les salarié(e)s de l’agence pour leur participation 🙂

#QVCT #securitéaurtravail #sophrologie #yog’actif #bienetreautravail

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Mes interventions 2026 Sophrologie pour séniors ADMR 76 – Ateliers vill’âges

Corinne Administrateur

En janvier à l’espace culturel « l’Atelier » de Gournay-en-Bray. Atelier de 2h sur la thématique « Améliorer sa qualité de sommeil avec la sophrologie »

En avril : au CLIC Séniors du Plateau Nord à Bois-Guillaume. Atelier de 2h pour faire découvrir la sophrologie. Et à Neufchâtel-en-Bray, atelier de 2h pour découvrir de manière ludique comment lutter contre la sédentarité, retrouver de l’énergie et de la vitalité, le tout dans la joie et la bonne humeur 😀 Merci pour vos retours qui m’ont touchés 🙏 et au plaisir de vous accompagner peut-être à l’avenir en séances collectives… ☺️

Prochains ateliers à venir dès septembre 2026…

Avec ma collègue Véronique Castaing Sophrologue nous avons spécialement conçu cet atelier en nous appuyant sur notre méthode Yog’actif Sénior 🙂 Parce que le mouvement, c’est la vie ! 🤸

#sophrologie #bienvieillir #sophrologieauquotidien #sophrologiesommeil #mieuxdormir #sommeil #sommeilreparateur #sieste #yogasenior #sophrologie

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La pause active Yog’actif entreprise et Yog’actif sénior. Lutter contre la sédentarité !

Corinne Administrateur

Ma collègue Véronique Castaing Sophrologue et moi-même avons le plaisir de lancer Yog’actif entreprise et Yog’actif sénior 🙂

Lutter contre la sédentarité, le pire ennemi du corps à tout âge !

Des séances de yoga adaptées aux entreprises et des séances de yoga doux adaptées pour les seniors.

En savoir plus : https://corinnedunocq-sophrologue.com/intervention-en-entreprise-gestion-stress/

#QVCT76 #QVCTseinemaritime #yogaentreprise #stopTMS#bienetreautravail #bienveillir #yogasenior #residenceautonomie

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Yin yoga 🧘‍♀️☯️

Corinne Administrateur

Cette semaine à la fin de mes séances de yin yoga, posture de torsion « Le chat qui attrape sa queue ».

Un travail corporel en profondeur (colonne vertébrale et système digestif) et tout en douceur pour respecter les possibilités de chacun en adaptant avec du matériel : briques, bolster, sangle, coussins… 🧘

A noter que je vais approfondir ma pratique en participant à de nouvelles formations en avril et août prochain auprès de Sabine Yoga Baie de Somme.

Des nouveautés seront au programme dans mes futures séances 😉✨

#yinyogafrance #yinyogapractice #yinyogateacher #yinyogalife

Lire la suite : Yin yoga 🧘‍♀️☯️

https://corinnedunocq-sophrologue.com/ma-formation-en-yin-yoga/

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Aqua-sophrologie printanière 🌷 en la piscine de Déville-lès-Rouen

Corinne Administrateur

Ce samedi 28 mars, nouvelle séance de sophrologie en piscine 💦
La première du printemps 🌸 avec 14 participants habitués ou novices 😊

Un moment pour s’inspirer de l’eau 💧et de tout ce qu’elle a à nous transmettre corporellement : fluidité, douceur, apaisement…
Se laisser porter, se recentrer et ressentir de nouvelles sensations émerger tout en étant immergé.
Un moment magique 🤗 où je prends place dans l’eau pour accompagner les personnes vers des prises de conscience, du relâchement…
Merci de votre présence et confiance 🙏

⚠️ La prochaine séance du samedi 30 mai affiche complet.
▶️ Pour celles des 13 et 27 juin, plus que 4 places à saisir…

📝 Réservation via :
https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

#aquasophrologie #aquazen #aquarelax

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Date supplémentaire Aqua-sophrologie le 13 juin en raison des séances qui affichent complet jusqu’au 30 mai !

Corinne Administrateur


En raison des séances qui affichent complet jusqu’à fin mai, j’ai ajouté une nouvelle date : le samedi 13 juin en plus du samedi 27 juin 😉


Les réservations 📝 sont d’ores et déjà possibles via Billeweb
https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

#aquasophrologie #aquarelax #sophrologie #AQUAZEN

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Séance découverte d’aqua-sophrologie pour les étudiants STAPS en activité physique adaptée et santé de l’Université de Rouen à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Corinne Administrateur

Pour la troisième année consécutive, ce samedi 24 janvier, j’ai dispensé en tant que vacataire une séance d’aqua-sophrologie pour 24 étudiants à la piscine de Déville-lès-Rouen

L’occasion pour eux de découvrir les bienfaits de pratiquer la sophrologie dans l’eau pour réorienter leurs futurs patients…

Merci à Olivier Saigne, Enseignant en section STAPS, pour sa confiance renouvelée.Bonne continuation à ces futurs professionnels de la santé ! 😉

#sportsanté #aquasophrologie #sportadapté #stapsrouen#piscinedevillelesrouen

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Sophrologie et créativité en séances collectives à Montville, Fontaine le Bourg, Rouen et Bois Guillaume

Corinne Administrateur

Cette semaine, l’année a démarré sous le signe de la créativité dans mes groupes de sophrologie 😃

Dans un premier temps, séance pour se poser afin de laisser émerger des envies, des objectifs, des ressources positives…

Dans un second temps, place à la créativité pour élaborer de manière très spontanée un tableau de visualisation avec des mots et des images 🌈

Dans un troisième temps, parcourir les créations de chacun et chacune et laisser raisonner en soi ✨

Bravo à toutes et à tous 👏

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Prochaine séance d’aqua-sophrologie en piscine du samedi 7 février complet et deux dernières places à saisir pour celle du 7 mars !

Corinne Administrateur

C’est complet pour la prochaine séance d’aqua-sophrologie en piscine du samedi 7 février et deux dernières places à saisir pour celle du 7 mars !

Encore des disponibilités pour celles des 28 mars, 30 mai et 27 juin 😉

Lien pour réserver via Billetweb 💦https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

En savoir plus : https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-seances-de-sophrologie-a-montville-et-fontaine-le-bourg/sophrologie-en-piscine/