Au programme : découverte des baies d’automne sur une partie de l’arboretum du Bois de Fécamp situé sur la commune de Bosc Guérard Saint Adrien et exercices de Sophrologie.
Un moment de détente au contact de la nature.
A cette occasion, Ginette Sénéchal a pu sensibiliser les participants à la dangerosité des cueillettes sauvages sans avoir une solide formation et expérience dans le domaine de la botanique. Elle a également expliqué comment certaines baies sont utilisées en phytothérapie, homéopathie…
Pour ma part, en tant que Sophrologue j’ai adapté des exercices de Sophrologie pour entrer davantage en contact avec la nature environnante et ayant également ma carte de guide conférencière, j’ai commenté le patrimoine qui jalonne l’Arboretum (le château, sa glacière…)
Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS).
Le Département de Seine-Maritime vous propose grâce à ces sorties de découvrir gratuitement tout au long de l’année les espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je peux proposer chaque année ces sorties « sophrologie nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée, en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…
Découvrir un diaporama des sorties depuis 2019 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/
