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Mon intervention yoga et sophrologie en entreprise pour les salariés de DEC – Cabinet d’expertise comptable Mont-Saint-Aignan – QVCT 76

Corinne Administrateur

Merci au groupe DEC – Cabinet d’expertise comptable basé à Mont Saint Aignan pour son accueil !

J’ai animé dans leur locaux 4 séances de 15 minutes de pauses actives au travail pour des petits groupes de salariés.

Objectifs : expérimenter de courtes pauses simples et ludiques pour lutter contre la sédentarité, relâcher les tensions, apaiser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail 💪

Pour favoriser une remise en pratique en autonomie, chacun a reçu dans sa boîte mail un mémo illustré.

Merci de votre participation et confiance 🙏

Vous souhaitez une intervention QVCT originale et efficace sur votre lieu de travail ?Contactez moi 😉 ou ma collègue Véronique Castaing Sophrologue

Nous sommes toutes les 2 certifiées RNCP en yoga adapté au monde du travail !

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Actualité_sophrologie_rouen, Sophrologie collective, Sophrologie Entreprise, Yin Yoga, Yoga sur chaise

Mes trois interventions du jour en sophrologie, yin yoga et yoga sur chaise !

Corinne Administrateur

Ce jeudi 20 mars 2025, mes séances se sont succèdées dans des structures très diverses et ont fait appel à mes compétences en sophrologie puis yin yoga et enfin en yoga sur chaise…

Première séance de la journée : sophrologie sur le thème de la « rêverie printanière » 🌸☀️ avec nettoyage de printemps en libérant les tensions, activation des sens et du positif…Les résidentes de la RPA de Bois Guillaume ont apprécié cette séance poétique haute en couleurs 🌈 et ont même essayé mon chapeau fleuri apporté à cette occasion. Il a eu beaucoup de succès ! 😃

Deuxième séance : yin yoga en entreprise au CDG76 d’Isneauville 🧘 Postures axées sur les méridiens associés au printemps 🌷 Le tout dans la douceur et la lenteur de la philosophie taoïste comme la nature qui s’éveille actuellement petit à petit à son rythme 🌿

Troisième séance : pauses actives 🤗 au travail grâce au yoga sur chaise pour les salariés volontaires de DEC Mont-Saint-Aignan Expert-comptable dont l’équipe est en plein rush actuellement ! 💪

Merci à chaque participant(e) pour cette belle journée ☀️ avec des approches et publics différents 😊

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