Étiquette : sophrologie plein air nature 76 Seine Maritime Normandie

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Sophrologie en forêt avec les seniors de la RPA « La Fontaine » de Bois Guillaume 🌳

Corinne Administrateur

Ce mardi 22 août, les résidents de mon groupe de sophrologie à la RPA « La Fontaine » de Bois-Guillaume ont expérimenté la sophrologie dans la « Forêt Verte » au Nord de Rouen.

Au programme : historique de la forêt, (Possédant ma carte de guide autant m’en servir et me replonger dans l’historique des lieux et le partager 😁), découverte des arbres, leurs propriétés, symboles, croyances… Et bien évidemment des exercices de sophrologie dans cet espace multisensoriel propice au calme et à la détente.

En fin de sortie, les participant (e)s n’ont pas résisté à l’envie d’aller câliner un arbre 🤗

Pour terminer en toute convivialité, un moment de partage autour d’un verre de jus de pomme et quelques grignotages avant de nous retrouver pour la séance de la semaine prochaine 😉

Merci aux participant(e)s, à Camille Margot et à la Municipalité de Bois-Guillaume pour leur confiance !

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Sophrologie nature, ludique et bucolique dans une micro-ferme !

Corinne Administrateur

Plus de 100 personnes ont assisté aux portes ouvertes de la micro-ferme biologique « Les minis de l’Arbalète » à Saint Maclou de Folleville ce samedi 19 août 2023.

A cette occasion, j’ai animé plusieurs séances de sophrologie dans le jardin des plantes aromatiques et fleuries qui entrent dans la composition des cosmétiques et tisanes.Au programme des séances : ateliers duo parents-enfants, relaxation dynamique, micro sieste, sophrologie ludique et sophro-conte pour enfants écrit par mes soins.

Une belle journée d’été bucolique et de belles rencontres ! ☀️🌿🌼

Merci à Christine et Gérard pour leur accueil au sein de leur ferme 😊 Merci à Eléonore et Mélissa pour les photos 😉

Si vous avez participé à une séance gratuite de sophrologie, vous pouvez mettre un avis sur Google. Merci 😊https://g.page/r/CSI2olf8_CXKEA0/review

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Ouverture des inscriptions pour la sortie gratuite « sophro-nature » du dimanche 15 mai au matin à l’aboretum du Bois de Fécamp à Bosc Guérard Saint Adrien

Corinne Administrateur

Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la quatrième année consécutive des sorties « sophro-nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie

Au programme cette année :

  • Dimanche 15 mai 2022 à l’arboretum du Bois de Fécamp de Bosc-Guérard Saint Adrien – « Sophrologie et plantes sauvages ». Ressourcez-vous en forêt grâce à des exercices de relaxation et découvrez les propriétés des végétaux de ce site qui offre un beau panorama sur la vallée du Cailly. Réservations possibles à partir du 16/04. Voir ci-dessous. COMPLET !
  • Dimanche 25 septembre 2022 au matin à Fontaine Le Bourg – « Sophrologie et plantes sauvages ». Découvrez la zone humide « Le parc de la Roselière ». Promenade alliant explications sur les plantes sauvages et techniques corporelles de relaxation. Réservations possibles à partir du 26/08. Voir ci-dessous.

Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir depuis 4 ans dans leur programmation ENS. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).

Découvrir un diaporama d’images des sorties des années passées ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/