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Ouverture du cabinet de sophrologie à Montville au Nord de Rouen près de Fontaine le Bourg, Clères, Isneauville…

Après plusieurs mois de travaux, le cabinet de sophrologie est opérationnel ! Mon agenda est ouvert pour des séances individuelles à partir du samedi 5 janvier 2019 après-midi. 

Le cabinet est situé à Montville à 15 kms au Nord de Rouen dans la belle et verdoyante vallée du Cailly propice à la détente. En semaine, il est occupé par Franck Perrisin Fabert qui est ostéopathe et le samedi après-midi, c’est moi-même Corinne Dunocq, sophrologue.

Adresse du Cabinet : 1a domaine Saint Hubert 76710 Montville

Coordonnées GPS : 49°32’34.5″N 1°04’23.3″E

Le cabinet est en mitoyenneté d’une maison médicale qui regroupe un médecin, un pédicure ainsi qu’une podologue qui propose des séances de réflexologie plantaire.

Le cabinet dispose d’un accès pour les personnes à mobilité réduite ainsi que d’un parking privé. Cabinet calme, lumineux, spacieux et avec une salle d’attente non partagée avec d’autres praticiens. Pour continuer à profiter des bienfaits de votre séance, vous pourrez ensuite prévoir une promenade autour du lac de Montville et dans le parc du Manoir agrémenté d’un arboretum et traversé par deux rivières.

Accès possible par le train ligne Rouen-Dieppe (20 minutes à pied jusqu’au cabinet) et par le car ligne 29 Rouen-Montville, arrêt Montville centre (moins de 10 minutes à pied jusqu’au cabinet). Sur place également : pharmacie, dentistes, kiné, infirmiers…

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Espace Loisirs et lac de Montville propice à la détente à proximité du cabinet de sophrologie
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Atelier de relaxation en binôme parent/enfant

Merci aux participants de l’atelier relaxation parent/enfant qui s’est déroulé ce mardi 30 octobre en la salle des fêtes de Bosc-Guérard-Saint-Adrien au Nord de Rouen. Au programme, un bon moment de détente, de partage et de complicité. Les parents et les enfants sont partis à découverte de leurs supers-pouvoirs et comment les utiliser et les développer pour se sentir bien au quotidien !

Prochain atelier à Bosc-Guérard prévu durant les vacances de février. Si vous souhaitez y participer, n’hésitez-pas à me donner vos disponibilités (1ère ou 2ème semaine, matin, après-midi ou soirée…)

bg oct 2018

 

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Atelier de relaxation en duo parent/enfant à Bosc Guérard Saint Adrien

Il reste encore quelques places demain mardi 30 octobre 2018 de 10h à 11h30 pour l’atelier de relaxation parent/enfant. Enfant de 7 à 11 ans. 30€ l’atelier pour le duo avec petit goûter. Rdv salle des fêtes de Bosc-Guérard-Saint-Adrien pour un moment de détente en toute complicité ! Besoin de renseignements complémentaires contactez-moi !

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Séance de sophrologie dans le cadre d’Octobre rose

Le samedi 20 et le dimanche 21 octobre venez tester une séance de sophrologie en la salle des Tourelles de Fontaine-Le-Bourg dans le cadre d’Octobre Rose.

Séance à 11h le samedi et le dimanche sur inscription. Tarif 5€/pers entièrement reversés dans le cadre de l’opération.

Également sur place réflexologie, appareils cardio, gym, zumba, tennis de table, tir à l’arc, marche nordique, rando cyclo, conférence le samedi en soirée par des médecins…

Programme détaillé http://abscl76.fr/wp-content/uploads/2018/08/Programme.pdf

 

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Atelier de relaxation parent/enfant

Je vous propose dans le cadre des activités vacances du Foyer Rural de Bosc-Guérard (76710) deux ateliers.
L’objectif est de passer un moment de complicité et de détente avec son enfant en expérimentant sous forme ludique des exercices de relaxation que vous pourrez reproduire dans votre vie de famille quotidienne.

– Lundi 29 octobre de 10h à 11h : atelier pour les 3-6 ans
– Mardi 30 octobre de 10h à 11h : atelier pour les 7-11 ans

Lieu : salle des fêtes Tarif : 30€ par duo
Prévoir : petite couverture, 2 oreillers, une bouteille d’eau et le doudou ou une petite peluche !
Limité à 5 duos par séance – un adulte par enfant (parent, grand-parent, tata…)
Inscription auprès de Mireille Monvoisin au 06 63 12 94 57

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Le concept « sophrologie nature »

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Portez un nouveau regard sur vous-même et ce qui vous entoure. Une expérience à vivre dans le cadre de mes séances de sophrologie en pleine nature dans la belle et verdoyante vallée du Cailly…

La sophrologie pratiquée en pleine nature permet de marcher autrement et consciemment en portant attention à son corps par ses mouvements, sa respiration…

Ces sorties permettront de prendre du temps pour se recentrer et être à son écoute.
L’environnement naturel est propice à la détente et au relâchement pour retrouver calme, sérénité, prendre du recul, lâcher prise… en toute positivité.

Le rythme de marche est adapté et alterne des exercices de sophrologie.

« Chaque fois qu’on se promène dans la nature, on reçoit beaucoup plus que l’on cherche » – John Muir

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Rentrée 2018 : prolongez les bienfaits de vos vacances !

youth-570881_1280A la rentrée, pour prolonger les bienfaits de vos vacances et de l’été, rejoignez un groupe de sophrologie animé par mes soins en tant que sophrologue stagiaire en 2e année.

Les séances auront lieu dans la vallée du Cailly & au Nord de Rouen :

-le lundi matin de 11h à 12h15, salle du manoir de Montville

-le lundi de 18h45 à 20h, salle des tourelles de Fontaine Le Bourg

-le mardi de 20h30 à 21h30 salle des fêtes de Bosc-Guerard (1 sem/2avec un cours de yoga)   

-le jeudi après-midi de 13h45 à 14h45 quartier Jouvenet de Rouen (1 sem/2 avec Véronique Castaing, sophrologue)


Pour vous renseigner et vous inscrire, envoyez moi un message