Cabinet de sophrologie à Montville- 15 km au Nord de Rouen en Seine-Maritime. Séances de sophrologie individuelles ou collectives. STRESS – SOMMEIL – ACOUPHENES – PARKINSON – ENTREPRISE – RELAXATION LUDIQUE ENFANT ET ADOLESCENT – AQUA-SOPHROLOGIE EN PISCINE – YIN YOGA
Ma candidature a été retenue pour devenir membre de jury professionnel pour la certification des Sophrologues RNCP de la Société Française de la Sophrologie (SFS). C’est donc avec grand plaisir que je participerai prochainement aux évaluations des futurs sophrologues. J’ai toujours eu à coeur de partager et d’échanger avec bienveillance sur le métier de sophrologue et cette nouvelle expérience me permettra de poursuivre en ce sens.
Au programme : découverte des baies d’automne sur une partie de l’arboretum du Bois de Fécamp situé sur la commune de Bosc Guérard Saint Adrien et exercices de Sophrologie.
Un moment de détente au contact de la nature.
A cette occasion, Ginette Sénéchal a pu sensibiliser les participants à la dangerosité des cueillettes sauvages sans avoir une solide formation et expérience dans le domaine de la botanique. Elle a également expliqué comment certaines baies sont utilisées en phytothérapie, homéopathie…
Pour ma part, en tant que Sophrologue j’ai adapté des exercices de Sophrologie pour entrer davantage en contact avec la nature environnante et ayant également ma carte de guide conférencière, j’ai commenté le patrimoine qui jalonne l’Arboretum (le château, sa glacière…)
Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS).
Le Département de Seine-Maritime vous propose grâce à ces sorties de découvrir gratuitement tout au long de l’année les espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je peux proposer chaque année ces sorties « sophrologie nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée, en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…
Découvrir un diaporama des sorties depuis 2019 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/
Prochaine et dernière sortie de la saison :
Le Département de Seine-Maritime vous propose grâce à ces sorties de découvrir gratuitement tout au long de l’année les espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la troisième année consécutive des sorties « sophrologie nature ». Elles sont animées par moi-même, sophrologue certifiée, en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie…
Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP). Merci au Département de Seine-Maritime pour sa confiance !
Découvrir un diaporama des sorties depuis 2019 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/
Animations offertes par le Département de Seine-Maritime dans le cadre des sorties dans les espaces naturels sensibles (ENS).
Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP). Merci au Département de Seine-Maritime pour sa confiance !
Le Département de Seine-Maritime vous propose de découvrir gratuitement tout au long de l’année des espaces naturels sensibles. C’est dans le cadre de cette programmation que je vous propose pour la troisième année consécutive des sorties « sophrologie nature ». Elles seront animées par moi-même, sophrologue certifiée et en partenariat avec Ginette Sénéchal professeure de yoga également formée en botanique, phytothérapie, gemmothérapie
Au programme cette année :
Pour ces sorties : prévoir chaussures fermées, coussin et plaid. Merci au Départemental de me permettre d’intervenir une nouvelle fois. A noter que je suis également titulaire de la carte de guide conférencier et du brevet d’initiation à la randonnée (délivré en 2001 par la FFRP).
Découvrir un diaporama d’images des sorties de 2019 et 2020 ainsi que les témoignages des participants https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-sophro-nature-en-vallee-du-cailly/
Les séances de sophrologie en groupe se déroulent chaque semaine de septembre à juin (30 séances environ) sauf durant les vacances scolaires. Je dispense ces séances depuis 2018 dans les communes de Fontaine-Le-Bourg, Montville, Bosc-Guérard-Saint-Adrien et sur Rouen Nord.
Pensez à vous préinscrire dès maintenant (paiement à la rentrée auprès des associations) car le nombre de place est limité pour les nouvelles personnes et mes groupes se sont vite remplis les autres saisons… En fonction des places disponibles, la première séance d’essai est gratuite.
A noter que les salles où se déroulent les séances sont toutes spacieuses. Pass sanitaire demandé.
PLANNING 2021/2022 inscriptions et tarifs auprès des associations :
Séances animées pour la 4ème année consécutive par Corinne Dunocq sophrologue exerçant en cabinet à Montville (15 kms au Nord de Rouen) et certifée du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Normandie – école de la FEPS. Formation certifiante en présentiel sur 24 mois et formations complémentaires pour spécialisations, inscrite au Registre National des Compétences Professionnelles. Lire des témoignages sur les séances
Prenez un temps pour vous poser, apprenez à relâcher vos tensions afin de libérer votre intuition et développer votre créativité.
Delphine Chartier, Art thérapeute et moi-même, Corinne Dunocq Sophrologue, unissons nos compétences pour vous accompagner tout au long de cette matinée.
Grâce à la sophrologie, découvrez des techniques efficaces pour vous détendre en toute autonomie dans votre quotidien. Grâce à l’Art-thérapie, venez créer votre tableau de visualisation que vous pourrez conserver afin de vous aider à cheminer vers un projet, un objectif, un savoir être…
Une matinée à vous offrir pour vivre une bulle de bien-être, de douceur et de convivialité…
Inscriptions et renseignements au 06 28 33 82 59 (Delphine) ou 06 13 83 81 24 (Corinne)
La pratique de la sophrologie dans l’eau ne s’improvise pas et nécessite d’adapter les techniques et une nouvelle façon de dispenser les séances dans ce milieu quasi en apesanteur. Afin de proposer des séances de qualité, j’ai décidé de suivre prochainement une formation auprès d’une Sophrologue expérimentée dans ce domaine. Les séances se pratiquent dans une eau chauffée à 32 degrés. Vivre une séance d’aqua-sophrologie permet de :
· relâcher ses tensions corporelles en douceur et ressentir une sensation de légèreté qui conduit à une profonde détente physique et mentale grâce à la sensation d’apesanteur ressentie dans l’eau
· renouer avec l’instant présent en vivant une expérience unique de pleine conscience dans un espace multisensoriel et découvrir de nouvelles sensations corporelles
· se sentir comme enveloppé dans une bulle aquatique de silence et de chaleur, propice au lâcher-prise
· retrouver une meilleure aisance respiratoire en favorisant le mouvement naturel du souffle
· apaiser ses douleurs, son anxiété, améliorer la qualité de son sommeil…
Les séances s’adressent aux personnes stressées, souffrantes (fibromyalgie, troubles musculo-squelettiques…) femmes enceintes, en complément de cours d’aquaphobie…
A venir après ma formation, les lieux où je vous proposerai ces séances…
Les sorties « sophro-nature »
Animations offertes par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS)
Inscriptions obligatoires www.seinemaritime.fr
· Jeudi 3 juin 9h30-11h30, Jeudi 17 juin 14h-16h et Jeudi 1er juillet 14h-16h
Séances réservées aux plus de 60 ans du département 76 et gratuites dans le cadre des ateliers « vill’âge »
Séances en visio limitées à 10 pers. Inscriptions obligatoires ADMR 76 à Montville au 02 32 93 90 68
· Séances gratuites pour les malades et les aidants chaque lundi – Inscriptions obligatoires – comité France Parkinson de Seine-Maritime au 02 35 75 20 95
· Séances gratuites pour les aidants le vendredi – Inscriptions obligatoires www.franceparkinson.fr
Séances en visio limitées à 10 pers.
Prenez un temps pour vous poser, apprenez à relâcher vos tensions afin de libérer votre intuition et développer votre créativité.
Delphine Chartier, Art thérapeute et moi-même, Corinne Dunocq Sophrologue, unissons nos compétences pour vous accompagner tout au long de cette matinée.
Grâce à la sophrologie, découvrez des techniques efficaces pour vous détendre en toute autonomie dans votre quotidien. Grâce à l’Art-thérapie, venez créer votre tableau de visualisation que vous pourrez conserver afin de vous aider à cheminer vers un projet, un objectif, un savoir être…
Une matinée à vous offrir pour vivre une bulle de bien-être, de douceur et de convivialité…
Une idée cadeau pour la fête des mères du lendemain 😉
Inscriptions et renseignements au 06 28 33 82 59 (Delphine) ou 06 13 83 81 24 (Corinne)
