Cette semaine, l’année a démarré sous le signe de la créativité dans mes groupes de sophrologie 😃
Dans un premier temps, séance pour se poser afin de laisser émerger des envies, des objectifs, des ressources positives…
Dans un second temps, place à la créativité pour élaborer de manière très spontanée un tableau de visualisation avec des mots et des images 🌈
Dans un troisième temps, parcourir les créations de chacun et chacune et laisser raisonner en soi ✨
Bravo à toutes et à tous 👏
