Ce jeudi 20 mars 2025, mes séances se sont succèdées dans des structures très diverses et ont fait appel à mes compétences en sophrologie puis yin yoga et enfin en yoga sur chaise…
Première séance de la journée : sophrologie sur le thème de la « rêverie printanière » 
avec nettoyage de printemps en libérant les tensions, activation des sens et du positif…Les résidentes de la RPA de Bois Guillaume ont apprécié cette séance poétique haute en couleurs 
et ont même essayé mon chapeau fleuri apporté à cette occasion. Il a eu beaucoup de succès ! 
Deuxième séance : yin yoga en entreprise au CDG76 d’Isneauville 
Postures axées sur les méridiens associés au printemps 
Le tout dans la douceur et la lenteur de la philosophie taoïste comme la nature qui s’éveille actuellement petit à petit à son rythme 
Troisième séance : pauses actives 
au travail grâce au yoga sur chaise pour les salariés volontaires de DEC Mont-Saint-Aignan Expert-comptable dont l’équipe est en plein rush actuellement ! 
Merci à chaque participant(e) pour cette belle journée avec des approches et publics différents 
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