Et si bouger, respirer et prendre soin de soi devenait accessible à tous ? 🏃♀️
Le 26 septembre, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de yoga sur chaise dans le cadre du festival Laine et Terroir de Normandie « Chope ta laine au Manoir »
Une pratique douce, accessible et adaptable, qui permet de mobiliser le corps, relâcher les tensions et s’offrir un véritable moment de bien-être 🧘
Un format qui peut trouver sa place dans de nombreuses structures, associations, entreprises, événements, séminaires ou festivals…