C’est officiel je peux enseigner le Yin Yoga ! Vous pouvez désormais découvrir une séance de Yin Yoga en individuel sur rdv à mon cabinet de Montville. Matériel sur place. Venir en tenue confortable et souple.
Le Yin Yoga fait parfaitement écho à la sophrologie que je pratique et transmets depuis plusieurs années : prendre le temps de se poser en douceur pour être à l’écoute de son corps et adapter à ses possibilités dans une juste posture. Idéal pour les personnes hyperactives qui souhaitent ralentir le rythme… Pas besoin d’être souple !
Depuis que j’ai obtenu ma certification de sophrologue en 2018, je n’ai cessé de suivre des formations pour me spécialiser dans certains domaines de la sophrologie. La sophrologie est avant tout une méthode corporelle qui puise en grande partie ses origines dans le yoga que je pratique personnellement depuis plusieurs années auprès de divers professeurs. J’ai pu constater les réels bénéfices de pratiquer sophrologie et yoga !
C’est pourquoi en 2023, j’ai suivi une formation auprès de Yogist Well At Work ® et j’ai obtenu une certification qui me permet de proposer le yoga adapté aux entreprises.
Pour poursuivre dans la même lignée, je viens de suivre une formation de 50 heures en présentiel en Yin Yoga auprès de Sabine Bréant professeure de yoga Yoga Baie de Somme et de Laëtitia Bonnet Ostéopathe.
Merci à Sabine et Laëtitia pour votre accompagnement et disponibilité durant toute cette semaine de formation.
A bientôt pour poursuivre un module complémentaire en février 2025 sur la colonne vertébrale…
Merci également au groupe pour cette ambiance bienveillante 😀 Ce fut une nouvelle et belle aventure dans le magnifique cadre de la Baie de Somme.
Il y a 8 ans je n’aurais jamais pu imaginer en arriver là 🙏
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