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Atelier de relaxation parent/enfant

Je vous propose dans le cadre des activités vacances du Foyer Rural de Bosc-Guérard (76710) deux ateliers.
L’objectif est de passer un moment de complicité et de détente avec son enfant en expérimentant sous forme ludique des exercices de relaxation que vous pourrez reproduire dans votre vie de famille quotidienne.

– Lundi 29 octobre de 10h à 11h : atelier pour les 3-6 ans
– Mardi 30 octobre de 10h à 11h : atelier pour les 7-11 ans

Lieu : salle des fêtes Tarif : 30€ par duo
Prévoir : petite couverture, 2 oreillers, une bouteille d’eau et le doudou ou une petite peluche !
Limité à 5 duos par séance – un adulte par enfant (parent, grand-parent, tata…)
Inscription auprès de Mireille Monvoisin au 06 63 12 94 57

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Le concept « sophrologie nature »

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Portez un nouveau regard sur vous-même et ce qui vous entoure. Une expérience à vivre dans le cadre de mes séances de sophrologie en pleine nature dans la belle et verdoyante vallée du Cailly…

La sophrologie pratiquée en pleine nature permet de marcher autrement et consciemment en portant attention à son corps par ses mouvements, sa respiration…

Ces sorties permettront de prendre du temps pour se recentrer et être à son écoute.
L’environnement naturel est propice à la détente et au relâchement pour retrouver calme, sérénité, prendre du recul, lâcher prise… en toute positivité.

Le rythme de marche est adapté et alterne des exercices de sophrologie.

« Chaque fois qu’on se promène dans la nature, on reçoit beaucoup plus que l’on cherche » – John Muir

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Rentrée 2018 : prolongez les bienfaits de vos vacances !

youth-570881_1280A la rentrée, pour prolonger les bienfaits de vos vacances et de l’été, rejoignez un groupe de sophrologie animé par mes soins en tant que sophrologue stagiaire en 2e année.

Les séances auront lieu dans la vallée du Cailly & au Nord de Rouen :

-le lundi matin de 11h à 12h15, salle du manoir de Montville

-le lundi de 18h45 à 20h, salle des tourelles de Fontaine Le Bourg

-le mardi de 20h30 à 21h30 salle des fêtes de Bosc-Guerard (1 sem/2avec un cours de yoga)   

-le jeudi après-midi de 13h45 à 14h45 quartier Jouvenet de Rouen (1 sem/2 avec Véronique Castaing, sophrologue)


Pour vous renseigner et vous inscrire, envoyez moi un message