Aqua-sophrologie par Corinne Dunocq Sophrologue – En juin 2021, je vais me former à la pratique de la sophrologie en milieu aquatique

La pratique de la sophrologie dans l’eau ne s’improvise pas et nécessite d’adapter les techniques et une nouvelle façon de dispenser les séances dans ce milieu quasi en apesanteur. Afin de proposer des séances de qualité, j’ai décidé de suivre prochainement une formation auprès d’une Sophrologue expérimentée dans ce domaine. Les séances se pratiquent dans une eau chauffée à 32 degrés. Vivre une séance d’aqua-sophrologie permet de :

  • relâcher les tensions corporelles en douceur et ressentir une sensation de légèreté qui conduit à une profonde détente physique et mentales grâce à la sensation d’apesanteur ressentie dans l’eau
  • vivre une expérience unique dans un espace multisensoriel et ce en pleine conscience afin découvrir de nouvelles sensations corporelles et renouer avec l’instant présent
  • se sentir comme enveloppé dans une bulle de silence et de chaleur, propice au lâcher-prise
  • retrouver une meilleure aisance respiratoire en favorisant le mouvement naturel du souffle.
  • apaiser ses douleurs et son anxiété

Les séances s’adressent aux personnes stressées, souffrantes (fibromyalgie, troubles musculo-squelettiques…) femmes enceintes, en complément de cours d’aquaphobie…

A venir après ma formation, les lieux où je vous proposerai ces séances…

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s